Спазми від їжі буряка нечасті і можуть бути пов’язані зі станом травлення. Хоча спазми в шлунку не завжди є ознакою більш серйозного стану, поговоріть з лікарем для оцінки, щоб визначити причину. Спазми шлунка можуть бути наслідком збільшення споживання клітковини, газових болів, харчової непереносимості або харчової алергії. Уникайте їсти буряк, поки ваш лікар не побачить вас.
Збільшена клітковина
Якщо ви вживали багато буряка за одне засідання, у вас можуть виникнути шлункові спазми від раптового збільшення споживання клітковини. За даними Національної сільськогосподарської бібліотеки, 1 склянка буряка містить 3, 8 г харчових волокон. Харчові волокна - це вуглеводи в рослинній основі, які не засвоюються організмом і допомагають підтримувати нормальність кишечника. Їжте занадто багато клітковини занадто швидко, особливо якщо ваш організм не звик до дієти з високим вмістом клітковини, це може спричинити спазми в шлунку, біль у животі, газ, діарею та здуття живота, повідомляє Інтернет-медична енциклопедія Національного інституту здоров'я Medline Plus. Якщо ви продовжуєте їсти дієту з високим вмістом клітковини, ці побічні ефекти зменшаться протягом кількох днів.
Газові болі
Газові болі зазвичай плутають із шлунковими спазмами, оскільки вони виникають в області живота і викликають різкі, колючі болі, які приходять і йдуть, як і спазми. Газ може утворюватися з їдять буряк через вміст клітковини, з'їдати їх занадто швидко або переїдати. Газові болі є результатом захопленого газу, який утворюється під час травлення. Більшість газових болів полегшуються відрижкою, пропусканням газу або дефекацією. Якщо у вас виникають газові болі на постійній основі, поговоріть з лікарем, оскільки це може бути ознакою більш серйозного стану.
Непереносимість їжі
Якщо судоми сильні або виникають щоразу, коли ви їсте буряк, у вас може виникнути харчова непереносимість. Непереносимість їжі - це звичайний стан, який може виникнути з будь-якою їжею. Непереносимість їжі - це нездатність травної системи розщеплювати цукор, вуглеводи або білки в буряку. Залишилася неперетравлена частина буряка потрапляє в товсту кишку і взаємодіє з бактеріями, викликаючи здуття живота, спазми та біль у животі, повідомляє Американський коледж гастроентерології.
