Що шукати
Перш ніж розпочати пошук нового кросівок, спочатку визначте свій удар ногою. Ви можете приземлитися на землі п'ятою або передніми ногами, і різні туфлі найкраще підходять для цих конкретних стилів ходи. Подивіться на свої старі кросівки. Добре зношена, гладка сфера кулі взуття вказує на ударну ногу. Така людина потребує більшої подушки на передній частині взуття. Вам також виграє взуття легшої ваги.
Загальні підводні камені
Бігуни передньої стопи повинні уникати надмірної подушки на підборах і прагнути до більш легкої взуття. Деякі відомі спортивні бренди виробляють міцні, легкі кросівки для нападників. У декількох профілях лінійки Adidas adiZero та деяких моделей Nike Free Runner є вбудований каблук, а також додаткова подушка передньої стопи. Додаткова подушка на підборах призводить до зручного взуття, але може навчити власника користуватися каблуком під час бігу. Це також може вплинути на продуктивність.
Де купити
Уникайте мегаспортивних магазинів, які продають кожну уявну спортивну статтю та знайдіть магазин спеціалізованих бігунів. Якщо ви не знаєте жодного, запитайте інших бігунів, де вони купують взуття. Мало того, що спеціалізований магазин матиме більш широкий вибір, але і працівники, як правило, самі бігуни, які можуть краще вас порадити. Щоб забезпечити найкращу відповідність, попросіть пройти п'ятихвилинний тестовий пробіг. Ніколи не купуйте взуття, не тестуючи її спочатку. Ознайомтеся з веб-сайтами, які спеціалізуються на взутті для нападників, як ForefootRunningShoes.com та NewtonRunning.com
Вартість
Гарна пара кросівок для передніх ніг обійдеться вам від 50 до 100 доларів США, а можливо і більше. Через легку конструкцію типового взуття для передніх ніг воно, як правило, швидше зношується. Можливо, вам знадобляться нові, як тільки через місяць, залежно від того, як часто ви біжите. Найбільніші бігуни Nike мають найвищі показники міцності та цінності, повідомляється на веб-сайті BarefootRunningShoes.org. Взуття Newton Running варіюється від 150 до 180 доларів і, як передбачається, буде дуже гарним взуттям для передніх ніг.
