Коли у вас погані коліна, вправи можуть бути болючими. Однак правильний вид вправ часто зменшує біль і підвищує почуття рівноваги та стабільності. Вправа з низьким навантаженням, ходіння по біговій доріжці може бути корисною для збільшення щільності кісток і збереження гнучкості суглобів Щоб отримати максимальну користь від вправ для ходьби, найкраща бігова доріжка має функції, що зменшують навантаження на коліна.
