Натискання на коляску - це спосіб залишатися у формі після народження дітей. Ви можете спалити більше калорій, якщо швидше ходити і ходити в гору.
Вага
Чим більше ви важите, тим більше калорій ви спалюєте. Якщо ви штовхаєте коляску протягом години, ви спалюєте 147 калорій, якщо важите 130 кілограм, 176 калорій, якщо важите 155 кілограмів, 204 калорій, якщо важите 180, а 232 калорій, якщо важите 205 кілограмів.
Швидкість
Чим швидше ви ходите, тим більше калорій ви спалюєте. Збільшившись від повільного темпу в 2 милі / год до помірного темпу 3 милі / год, ви спалюєте 195 калорій на годину, якщо важите 130 фунтів, 232, якщо важите 155 кілограмів, 270 якщо важите 180 і 307, якщо важите 205 фунтів. Ходьба у швидкому темпі 3, 5 миль / год спалює 224 калорії на годину, якщо ви важите 130 фунтів, 267, якщо ви важите 155 фунтів, 311, якщо ви важите 180 і 354, якщо ви важите 205.
