Косити газон - необхідна справа, але принаймні ви спалюєте калорії, коли це робите. Якщо у вас замість силової косарки тиснена косарка, ви отримуєте ще більше переваг тренувань. Відстежте свій час скошування за допомогою онлайн-лічильника калорій, щоб побачити, скільки калорій ви спалили.
Калорій за хвилину
Калорій за півгодини
Якщо робота на газонокосарку займає півгодини, а ви використовуєте ручну косарку, що означає 114 спалених калорій на 125 фунтів. людина, 138 спалених калорій за 150 фунтів. людина і 156 калорій на 175 фунтів. особа. Використовуючи електрокосарку протягом півгодини, це означає 102 спалених калорії за 125 фунтів. людина, 123 спалених калорій за 150 фунтів. людина і 141 калорій на 175 фунтів. особа.
Міркування
Ви спалюєте більше калорій, скошуючи газон, ніж пили меблі. Під час пилу ви спалюєте 2, 3 калорії в хвилину, якщо у вас 125-фунт. людина, 2, 6 калорії в хвилину, якщо ви 150-фунтова людина, і 3, 1 калорії в хвилину, якщо ви важите 175 фунтів. За півгодини це відповідно 69, 78 або 93 калорії, залежно від вашої ваги.
