Завдяки розширенню меню Starbucks пропонує широкий спектр легких варіантів кавового фраппучіно, в ароматах кавової ванілі, карамелі, кави, чіва ява та мока, а також різноманітних сезонних напоїв. Щоб забезпечити легкість цих версій, розміри напоїв становлять від 12 до 20 унцій, виготовляються з нежирного молока і виключають додавання збитого начинки.
Калорійність напою
Калорійність у вашому фраппуччіно варіюється, залежно від обраного вами розміру та кількості доданого сиропу. У грандіозному фраппучіно 16-унцій кавова ваніль пропонує 180 калорій; у карамелі 140 калорій; аромат кави включає 110 калорій; java чіп забезпечує 200 калорій, а версія mocha - 130 калорій. Якщо ви вибираєте високу або вентиляційну, очікуйте різниці від 20 до 70 калорій на напій.
Вміст вуглеводів, білків і жирів
Оскільки фраппучіно виготовляється з кавою, молоком, льодом і сиропом, вони містять вуглеводи і білок. У двох версіях також є жир. У різних легких версіях гранд в середньому становить від 24 до 40 грамів вуглеводів. Вміст білка коливається від 3 до 5 грам на напій. Більшість легких версій знежирені, крім чіпа java, який містить 4 грами жиру, і мока, який містить 0, 5 г жиру.
Підтримуючи світло
Пам’ятайте про кілька речей при замовленні легкого фраппуччіно. Уникайте будь-яких начинок, як додавання шоколадної стружки. Попросіть цукор або меншу кількість сиропу. Також дотримуйтесь менший напій, щоб контролювати споживання калорій.
