Високий рівень холестерину збільшує ризик причини номер 1 у США - хвороби серця. Вживши заходів щодо зниження рівня холестерину, особливо ЛПНЩ та загального холестерину, допомагає запобігти блокуванню артерій та спричиненню інфаркту. Люди з високим рівнем холестерину, як правило, мають нижчий рівень коензиму Q10 порівняно з рівнем здорових людей. Однак, прийом препаратів CoQ10 не знижує рівень холестерину, повідомляє Медичний центр університету Меріленда.
Функція коферменту Q10
Коензим Q10 - це речовина, яка працює аналогічно вітамінам. Ваше тіло виробляє CoQ10, який він використовує для виготовлення білків, скорочення м'язів та енергії для клітин, а також ви отримуєте невелику кількість, споживаючи морепродукти та м'ясо. Коензим Q10 працює як антиоксидант, підвищує функцію імунної системи та рівень енергії та може знизити високий кров'яний тиск та ризик виникнення серцевих захворювань та серцевої недостатності. CoQ10 також може допомогти лікувати хворобу Хантінгтона, хворобу Паркінсона та м’язову дистрофію, а також допомагає запобігти мігрені, повідомляє MedlinePlus.
Коензим Q10 та статини
Люди, які приймають статини, іноді доповнюють коферментом Q10, оскільки ліки, що знижують холестерин, також знижують рівень коензиму Q10. Прийом добавок CoQ10 підвищує рівень цього антиоксиданту, тому вони схожі на рівні здорових людей, не роблячи статини менш ефективними. Насправді кофермент Q10 може зменшити болі в м’язах та суглобах, які люди часто відчувають як побічний ефект від прийому статинів, полегшуючи вам продовжувати лікування.
Побічні ефекти та безпека
Більшість людей добре переносять коензим Q10. Однак у вас можуть виникнути незначні побічні ефекти, включаючи діарею, втрату апетиту, нудоту, розлад шлунку та блювоту. CoQ10 може знизити артеріальний тиск, тому не приймайте його протягом двох тижнів після операції або якщо ви приймаєте ліки від артеріального тиску. Порадьтеся з лікарем перед тим, як почати вживати цю добавку, оскільки коензим Q10 може також перешкоджати дії інших лікарських засобів, включаючи варфарин та хіміотерапевтичні препарати.
Інші методи зниження рівня холестерину
Гімнастика, прийом ліків від холестерину, схуднення та дотримання дієти з низьким вмістом транс-жирів та насичених жирів, що містять багато фруктів, овочів та цільних зерен, можуть допомогти знизити рівень холестерину. Це особливо важливо, якщо у вас є інші фактори ризику серцевих захворювань, включаючи куріння, високий кров’яний тиск, низький рівень холестерину ЛПВЩ та сімейний анамнез серцевих захворювань.
