Ягоди ялівцю використовуються в фітотерапії, а також ароматизують певні продукти і джин. Хоча їх називають ягодами, вони є частиною шишки, а не справжньою ягодою. Більшість людей можуть спокійно вживати ягоди ялівцю в кількості, що використовується в їжу, але деякі люди повинні уникати вживання ялівцю в лікарських кількостях.
Використовуйте
Хоча необхідні подальші дослідження, щоб визначити, чи ефективний ялівець у лікуванні будь-якого стану здоров’я, травники іноді використовують його для стимулювання менструації, як сечогінний засіб та лікування інфекцій сечового міхура. Традиційно ягоди ялівцю також використовували для лікування інфекцій сечовивідних шляхів, серцевої недостатності та гонореї, повідомляє Медичний центр «Бет Ізраїль Діаконесс».
Дозування
Порадьтеся з лікарем, перш ніж вживати ягоди ялівцю, щоб переконатися, що це безпечно для вас. Традиційне дозування для ягід ялівцю становило від 2 до 10 грам ягід або від 20 до 100 міліграм ефірної олії. Ви також можете зробити чай з ялівцю або з ягід, або з гілочок ялівцевого дерева, проціджуючи чай перед його вживанням. Пийте лише 1 - 2 склянки на день, оскільки вживання занадто багато ягід ялівцю може спричинити неприємні наслідки.
Побічні ефекти та протипоказання
Деякі люди мають алергію на ягоди ялівцю і відчувають алергічні реакції, включаючи свербіж, висип, набряки та утруднене дихання. Якщо ви вагітні, не вживайте ягоди ялівцю, оскільки це може спричинити викидень. Також ягода ялівцю може взаємодіяти з літієм, тому люди, які вживають цей препарат, повинні уникати вживання цих ягід.
Токсичність
Якщо ви вживаєте велику кількість ягід ялівцю, це може спричинити легкі симптоми токсичності через летучих масел, які він містить, включаючи туйон, зазначає Державний університет Північної Кароліни. Ці симптоми зазвичай обмежуються діареєю. Однак Drugs.com зазначає, що великі дози також можуть спричинити ураження нирок, судоми та пошкодження ДНК.
