Споживання вітамінів і мінералів важливо в будь-якому віці, а дорослі дорослі стикаються з унікальними труднощами у підтримці відповідного рівня поживних речовин. Ліки та хронічні захворювання можуть зменшити вашу здатність засвоювати певні вітаміни навіть з продуктів, багатих вітамінами, повідомляється на веб-сайті HealthTree. Взагалі, дорослі дорослі мають дефіцит вітамінів А, С, D, Е та К. Прийом щоденних полівітамінів з цими сполуками корисний для вашого здоров'я. Ваш лікар може допомогти вам вибрати найкращу добавку для вашого способу життя.
Кіркленд підпис зрілий Multi 50+
Зрілий вітамін Кіркланд Multi 50+ вітамін рекомендується літнім людям ConsumerSearch. Цей бренд полівітамінів доступний у магазинах Costco та в Інтернеті. Мультивітамін містить велику дозу вітаміну D, що допомагає запобігти остеопорозу. Він також містить вітамін В12, сполуку, яку люди похилого віку втрачають здатність ефективно засвоювати. Вітаміни Кіркленда недорогі і забезпечують збалансоване джерело важливих вітамінів і мінералів, адаптованих до фізичних потреб старших дорослих.
Один день
One A Day пропонує окремі полівітаміни для чоловіків старшого віку та жінок. Вони адаптовані до унікальних харчових потреб кожної статі. Жіночий полівітамін 50+ Advantage містить кальцій, магній, фолієву кислоту та вітаміни A, C, D та E. Чоловіча формула 50+ Advantage містить вітаміни групи В, цинк, хром, кальцій та вітаміни A, C, D та E. Обидва полівітаміни мати додаток до гінгко, яке може покращити функцію пам'яті.
Centrum Silver
Centrum Silver - це полівітамінний препарат з коригуваними віком дозами поживних речовин для людей віком від 50 років. Він містить вітаміни А, В6, В12, С, D, Е і К, крім фолієвої кислоти, кальцію, цинку та інших мінералів. Centrum Silver збагачений антиоксидантами, які можуть боротися з клітинними ефектами старіння. Мультивітаміни Centrum Silver випускаються як у звичайних таблетках, так і в жувальних таблетках.
Загальні бренди
Незважаючи на те, що деякі вітаміни мають більш високу розпізнаваність найменувань, більшість відділень та товарів здорового харчування мають загальні марки вітамінів, призначені для дорослих дорослих. Ці дженерики часто містять подібні дози вітамінів і мінералів, щоб назвати продукцію марки. Перевірте етикетку, щоб визначити, чи загальна марка буде прийнятною заміною. Шукайте високий вміст вітамінів А, С, D, Е та К. Вітаміни групи В, включаючи ніацин, тіамін, фолієву кислоту, рибофлавін, В6 та В12, також важливі.
