1. Печиво з медовим м'ятом
Для ідеального частування після вечері, потягніть за цим печивом. Їх засипають медом, змішаним з м'ятою, а потім додатково заливають шоколадною викладкою. Ви не повірите, що це декадентське печиво добре для вас. Мед може допомогти боротися з алергією та сприяти травленню, тоді як темний шоколад забезпечує потужні антиоксиданти.
Кредит: Сьюзан МаркДля ідеального частування після вечері, потягніть за цим печивом. Їх засипають медом, змішаним з м'ятою, а потім додатково заливають шоколадною викладкою. Ви не повірите, що це декадентське печиво добре для вас. Мед може допомогти боротися з алергією та сприяти травленню, тоді як темний шоколад забезпечує потужні антиоксиданти.
2. Фруктові вертушки
Ці печиво, закручене варенням, прості в приготуванні та красиві на вигляд, - бажаний гість за святковим столом Вони випікаються за 10 хвилин, тому збивайте їх, коли ви хочете чогось солодкого. Ви можете використовувати будь-який вид варення, який підходить для вашої фантазії на той час. Упакуйте ці печива на обід або потлук: Ваші колеги та друзі будуть раді спробувати декілька!
Ці печиво, закручене варенням, прості в приготуванні та красиві на вигляд, - бажаний гість за святковим столом. Вони випікаються за 10 хвилин, тому збивайте їх, коли ви хочете чогось солодкого. Ви можете використовувати будь-який вид варення, який підходить для вашої фантазії на той час. Упакуйте ці печива на обід або потлук: Ваші колеги та друзі будуть раді спробувати декілька!
3. Лимонні краплі
Ось вишукане частування, яке полегшить вам день. Ці печива з лимоном з низьким вмістом цукру посипані смачними шматочками цукату. Насичена вітаміном С, що сприяє підвищенню імунітету, і калію, що регулює артеріальний тиск, цитрусові шкірки неймовірно поживні. Вони також містять біофлавоноїди, які пропонують протизапальну та антиоксидантну користь. Не забудьте придбати органічні лимони та апельсини за цим рецептом; умовно вирощені цитрусові можуть містити залишки пестицидів.
Кредит: Сьюзан МаркОсь вишукане частування, яке полегшить вам день. Ці печива з лимоном з низьким вмістом цукру посипані смачними шматочками цукату. Насичена вітаміном С, що сприяє підвищенню імунітету, і калію, що регулює артеріальний тиск, цитрусові шкірки неймовірно поживні. Вони також містять біофлавоноїди, які пропонують протизапальну та антиоксидантну користь. Не забудьте придбати органічні лимони та апельсини за цим рецептом; умовно вирощені цитрусові можуть містити залишки пестицидів.
4. Пряники печиво
Ці пряники печуть смачно здоровий прядок на традиційному святковому десерті. Вершковий сир на основі мигдалю містить здорові для серця ненасичені жири, які знижують рівень ЛПНЩ або «поганий» холестерин. Мигдаль також забезпечує дозу вітаміну Е, що запобігає пошкодженню вільних радикалів, та магнію, який підсилює енергію. Не соромтеся захоплюватися творчістю начинок, таких як сушена чорниця для очей та ягоди годжі для гудзиків.
Кредит: Сьюзан МаркЦі пряники печуть смачно здоровий прядок на традиційному святковому десерті. Вершковий сир на основі мигдалю містить здорові для серця ненасичені жири, які знижують рівень ЛПНЩ або «поганий» холестерин. Мигдаль також забезпечує дозу вітаміну Е, що запобігає пошкодженню вільних радикалів, та магнію, який підсилює енергію. Не соромтеся захоплюватися творчістю начинок, таких як сушена чорниця для очей та ягоди годжі для гудзиків.
5. Камені журавлинного вівсяного борошна
Здоровий серце вівс і багата клітковиною журавлина роблять смачно терпким зимове спарювання. Повне клітковини та антиоксидантів, це печиво - ідеальне поєднання м'якої солодкості від сухофруктів та пряності з імбиру та кориці. А оскільки рецепт не включає яйця, це печиво є вегетаріанським. У вас немає під рукою сиропу з коричневого рису? Мед працює так само добре.
Кредит: Сьюзан МаркЗдоровий серце вівс і багата клітковиною журавлина роблять смачно терпким зимове спарювання. Повне клітковини та антиоксидантів, це печиво - ідеальне поєднання м'якої солодкості від сухофруктів та пряності з імбиру та кориці. А оскільки рецепт не включає яйця, це печиво є вегетаріанським. У вас немає під рукою сиропу з коричневого рису? Мед працює так само добре.
6. Різдвяне мереживне печиво
Ніжне, легке і хрустке, ці мереживні печиво роблять прекрасне післяобіднє частування для супроводу кави чи чаю. Здається, тесто може не дати багато, але вам потрібна лише маленька ложка для кожного печива. Не забудьте розмістити долинки тіста досить далеко один від одного, щоб забезпечити їм багато місця. А щоб ласощі не злипалися, перед тим, як складати та зберігати печиво, переконайтесь, що шоколад повністю затвердів.
Кредит: Сьюзан МаркНіжне, легке і хрустке, ці мереживні печиво роблять прекрасну післяобідню обробку для супроводу кави чи чаю. Здається, тесто може не дати багато, але вам потрібна лише маленька ложка для кожного печива. Не забудьте розмістити долинки тіста досить далеко один від одного, щоб забезпечити їм багато місця. А щоб ласощі не злипалися, перед тим, як складати та зберігати печиво, переконайтесь, що шоколад повністю затвердів.
7. Варення та вівсяні бари
Ці вівсяні батончики можуть виглядати як багато роботи, але насправді зробити їх надзвичайно просто. А оскільки вони містять фрукти та крупи, вони можуть навіть подвоюватися як сніданок. Неймовірно поживний, овес багатий антиоксидантами і клітковиною, що сприяє травленню. Вони також можуть допомогти зменшити серцеві захворювання і знизити рівень холестерину, тому йдіть вперед і дайте цим шматочкам великий прикус.
Кредит: Сьюзан МаркЦі вівсяні батончики можуть виглядати як багато роботи, але насправді зробити їх надзвичайно просто. А оскільки вони містять фрукти та крупи, вони можуть навіть подвоюватися як сніданок. Неймовірно поживний, овес багатий антиоксидантами і клітковиною, що сприяє травленню. Вони також можуть допомогти зменшити серцеві захворювання і знизити рівень холестерину, тому йдіть вперед і дайте цим шматочкам великий прикус.
8. Печиво з ванільним шоколадом
Ось печиво, яке корисне для вашого серця та настрою, завдяки темному шоколаду, в який він занурений. Темний шоколад може підвищити ЛПВЩ («хороший») холестерин, знижуючи при цьому ЛПНЩ («поганий») холестерин, що важливо для профілактики серцевих захворювань. А темний шоколад також містить хімічний серотонін, який діє як антидепресант. Збийте партію цих печива з шоколадом, коли вам потрібно забрати.
Кредит: Сьюзан МаркОсь печиво, яке корисне для вашого серця та настрою, завдяки темному шоколаду, в який він занурений. Темний шоколад може підвищити ЛПВЩ («хороший») холестерин, знижуючи при цьому ЛПНЩ («поганий») холестерин, що важливо для профілактики серцевих захворювань. А темний шоколад також містить хімічний серотонін, який діє як антидепресант. Збийте партію цих печива з шоколадом, коли вам потрібно забрати.
9. Пісочне пісочне печиво
Ці печиво з пісочним піском у формі зірки мають унікальний компонент: глазур тофу. Після того, як ви зробили тісто, просто розкачайте його і наріжте печиво. Випікайте печиво, після чого зверху покрийте їх сумішшю тофу. Нарешті, посипте печиво подрібненими фісташками для подрібнення. Сміливо замініть сирий мед агавою, кленовим сиропом або улюбленим підсолоджувачем.
Кредит: Сьюзан МаркЦі печиво з пісочним піском у формі зірки мають унікальний компонент: глазур тофу. Після того, як ви зробили тісто, просто розкачайте його і наріжте печиво. Випікайте печиво, після чого зверху покрийте їх сумішшю тофу. Нарешті, посипте печиво подрібненими фісташками для подрібнення. Сміливо замініть сирий мед агавою, кленовим сиропом або улюбленим підсолоджувачем.
10. Батончики з шоколадним печивом
Ці шоколадні батончики включають три шари: хрустке печиво, кремову карамель і небесний шоколад. Це може здатися складним для виготовлення, але насправді це займає менше 30 хвилин. Просто спечіть печиво, натріть на карамелі, а потім додайте розтоплений шоколад зверху. Не шанувальник карамелі? Не соромтеся поміняти його своїм улюбленим горіховим маслом.
Кредит: Сьюзан МаркЦі шоколадні батончики включають три шари: хрустке печиво, кремову карамель і небесний шоколад. Це може здатися складним для виготовлення, але насправді це займає менше 30 хвилин. Просто спечіть печиво, натріть на карамелі, а потім додайте розтоплений шоколад зверху. Не шанувальник карамелі? Не соромтеся поміняти його своїм улюбленим горіховим маслом.
Що ти думаєш?
Яке улюблене свято-печиво? Які корисні інгредієнти ви любите включати у своє печиво? Який із цих рецептів ви б спробували? Поділіться своїми думками у розділі коментарів нижче!
Кредит: AnnaPustynnikova / iStock / Getty ImagesЯке улюблене свято-печиво? Які корисні інгредієнти ви любите включати у своє печиво? Який із цих рецептів ви б спробували? Поділіться своїми думками у розділі коментарів нижче!
