Вітаміни важливі для здоров’я вашого організму. Нестача певних вітамінів, у тому числі вітаміну В6, може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, серед них розлади нервової системи. Дефіцит вітаміну B6 зазвичай не пов’язаний із запамороченням, але деякі люди, які відчувають запаморочення, можуть отримати користь від прийому добавок вітаміну B6. Порадьтеся з лікарем, перш ніж вживати вітамін B6 або будь-яку іншу добавку.
Вітамін В6
Вітамін В6 є членом сімейства вітамінів групи В, і він важливий для того, щоб допомогти вашому організму перетворити вуглеводи, білки та жири в придатну форму енергії. Вітамін В6 також необхідний для виготовлення білків, ДНК та вітаміну ніацину. Щоб правильно функціонувати, вашій імунній системі та вашій нервовій системі потрібно мати достатню кількість вітаміну В6. Вітамін B6 часто додають до круп, а також його можна знайти в бананах, запеченій картоплі, рибі, шпинаті та м'ясі.
Запаморочення
Запаморочення - це бланкетний термін, який використовується для різних почуттів, включаючи легковажність або непритомність, відчуття слабкості або нестабільності або відчуття, що в кімнаті крутиться. Запаморочення може бути викликано проблемами або з вашими очима, з внутрішнім вухом, або з нервовою системою. Запаморочення і запаморочення часто нешкідливі і можуть не бути наслідком основної проблеми, але вони можуть бути ознакою аномального скупчення рідини у вашому вусі, неврологічних проблем, пухлин або запалення або як побічної дії деяких ліків.
Вітамін В6 і запаморочення
Оскільки вітамін B6 важливий для здоров'я нервової системи, теоретично він може бути корисним для лікування випадків запаморочення. Нестача вітаміну В6 може спричинити неврологічні проблеми, які призводять до запаморочення, але запаморочення не є звичайним симптомом нестачі цього вітаміну. Однак Herbs2000.com рекомендує вітамін B6 для лікування деяких випадків хронічного запаморочення, хоча точної дози не вказано.
Міркування
Взагалі вітамін B6 не рекомендується в якості лікування запаморочення. Якщо вас турбує нестача вітаміну В6, поговоріть з лікарем. Аналізи крові можуть визначити, чи є у вас дефіцит вітаміну В6. Важливо не вживати занадто багато вітаміну В6, оскільки допустима верхня межа цього вітаміну становить 100 мг на добу. Не починайте приймати будь-яку вітамінну добавку, не розмовляючи з лікарем.
