Адгезивний капсуліт - це стан, що характеризується болем, скутістю та зменшеним діапазоном руху суглоба. Це відбувається, коли капсула, або сполучна тканина, що оточує ваш суглоб, стає товстою і жорсткою. До недавнього часу цей стан вважався лише у плечі. У дослідженні, опублікованому в 2006 році в "Артроскопії", було виявлено перші дев'ять випадків "замерзлого стегна". Дослідники цього дослідження постулювали, що багато людей зможуть покращитись фізичними вправами, тоді як маніпуляція під наркозом та артроскопією може знадобитися для інших.
Фактори ризику
Згідно з "Артроскопією", жінки, середнього віку, мають найвищий ризик, і це найбільш часто зустрічається між віком від 36 до 49 років. Адгезивний капсуліт може також протікати ідіопатично, але невідома реальна причина. Інші фактори ризику включають тривалі періоди нерухомості, такі як травма, інсульт, одужання від операції та деякі захворювання, такі як діабет, гіпотиреоз, гіпертиреоз, хвороба Паркінсона та туберкульоз.
Вправа
Приказка «користуйся або втрати її» найбільш безумовно стосується адгезивного капсуліту. Вправи на розтяжку - невід'ємний компонент лікування адгезивного капсуліту. Розтягування допомагає відновити діапазон руху, зменшити біль і запобігти суглоб стає жорстким. Розтяжки можуть включати пасивні розтяжки, активні допоміжні розтяжки та активні розтяжки. Вправи для спайкового капсуліту слід виконувати під керівництвом лише фізичного терапевта або лікаря. Спроба самостійно діагностувати цей стан або виконувати вправи в домашніх умовах може призвести до погіршення вашого стану чи травми. Рання діагностика найкраще покращити ваші шанси на повне одужання.
Дослідження
Хоча немає опублікованої літератури, яка б демонструвала ефективність фізичної терапії при адгезивному капсуліті стегна, існує кілька досліджень, які дозволяють запропонувати позитивний ефект у пацієнтів з адгезивним капсулітом плеча. Дослідження 2004 року, опубліковане в "Журналі Медичної асоціації Таїланду", виявило, що у 35 відсотків людей, які беруть участь у фізичній терапії, спостерігалося поліпшення симптомів через три тижні, порівняно з 18, 6 відсотка осіб, які не проходили фізичну терапію. Терапія складалася з мобілізаційних вправ та пасивного розтягування суглоба три дні на тиждень разом з фізичним терапевтом, а також з активною асистуючою та активною бездопомогою вправою протягом п’яти хвилин у решту днів тижня вдома.
Період часу
Більшість пацієнтів з ідіопатичними причинами одужують лише консервативним лікуванням протягом п'яти-24 місяців, повідомляє "Артроскопія".
Міркування
Вправи слід поєднувати з іншими консервативними заходами, такими як нестероїдні протизапальні засоби, нагрівання, уникнення хворобливих дій та ін’єкцій кортикостероїдів. Маніпуляція під наркозом з подальшим артроскопічним хірургічним втручанням для звільнення капсули може знадобитися, якщо не домогтися адекватного полегшення консервативними заходами. Тим, у кого раніше був стан стегна, зазвичай потрібна операція.
