Насіння пажитника мають давню історію використання як прянощі та рослинного ліки, особливо в Індії, Єгипті та на Близькому Сході. В даний час насіння пажитника використовують для лікування високого рівня холестерину, діабету та зниження апетиту. Насіння пажитника також можуть допомогти стимулювати лактацію у жінок, що годують груддю. Як часто використовувана пряність, насіння пажитника, як правило, безпечні і добре переносяться. Однак, якщо його приймати у великій кількості, насіння пажитника може викликати побічні ефекти. Як і будь-яке доповнення до здоров'я, перед тим, як приймати насіння пажитника як трав’яний препарат, слід проконсультуватися з лікарем.
Шлунково-кишкові ефекти
Високі дози насіння пажитника, такі як понад 100 грамів на день, можуть підвищити ризик побічних ефектів, особливо в роботі шлунково-кишкової системи, згідно з повідомленням університету охорони здоров'я штату Мічиган. Поширені побічні ефекти включають розлад шлунку, нудоту, газоподібний стан і здуття живота. У важких випадках може виникнути діарея та спазми в животі. Прийом добавок пажитника під час їжі та розбиття великих доз на кілька менших доз протягом дня може зменшити ризик виникнення цих побічних ефектів. Повідомлялося, що прийом пажитника спричиняє запах тіла, який пахне кленовим сиропом.
Вагітність
Історично насіння пажитника використовували для спричинення пологів, оскільки великі дози пажитника можуть викликати скорочення матки, пояснює Національний центр додаткової та альтернативної медицини. Прийом концентрованих екстрактів з насіння пажитника може спричинити непередбачувані наслідки у вагітних, включаючи передчасні пологи або викидень. Якщо ви вагітні, вам слід проконсультуватися з лікарем перед тим, як їсти велику кількість насіння пажитника або приймати добавки з пажитника.
Діабет
Екстракти пажитника можуть знизити рівень цукру в крові. Хоча цей ефект може бути корисним для хворих на діабет, якщо добавки з пажитника приймати одночасно з іншими ліками, що знижують рівень цукру в крові, рівень цукру в крові може впасти небезпечно низьким. Якщо у вас цукровий діабет або ви приймаєте препарати, які впливають на рівень цукру в крові, ви запитаєте лікаря про можливі взаємодії з насінням або екстрактами пажитника.
Дозування
Оскільки прямі насіння пажитника мають гіркуватий смак, їх часто приймають у формі капсул при використанні в якості рослинного ліки. При цукровому діабеті добавки з пажитника часто приймають у дозі від 5 до 30 грам, тричі на день, повідомляє Медичний центр Нью-Йоркського університету в Лангоні. Концентровані екстракти, виготовлені з пажитника, можна приймати в менших кількостях, таких як 1 грам на день.
