Вулики є ознакою алергічної реакції. Вони не тільки дратують і бентежать, але можуть тривати годинами, а то й днями, залежно від того, наскільки сильна ваша реакція. Якщо ви прориваєтеся у вулики, ви просто хочете позбутися від них якомога швидше.
Ліки - це єдине, що може швидко врятувати день, але вживання їжі, яка містить певні вітаміни, або вживання цих вітамінів у формі доповнення може допомогти. Якщо ви вирішили скористатися вітамінними добавками, важливо спочатку проконсультуватися з лікарем.
Алергічна реакція
Хоча це не обов'язково серйозно, вибух у вуликах може викликати занепокоєння. Якщо ви не знаєте, на що у вас алергія, це, ймовірно, ще більше, тому що ви не знаєте, яких продуктів слід уникати, коли у вас є вулики. Хоча це дратує, це може бути і гірше. Анафілаксія набагато більше стосується алергічної реакції всього тіла, яка може утруднювати дихання, згідно зі статтею Medline Plus.
Коли у вашому організмі є алергічна реакція на щось, ваша імунна система перестає переживати і вивільняє гістаміни. Вони дають вам типові симптоми алергії, такі як нежить і свербіж очей. Вони також дають вам вулики і, в крайньому випадку, анафілаксію.
Боротьба з гістамінами
Для боротьби з цією крайньою реакцією на гістамін можна приймати антигістамінні препарати. Вони діють, блокуючи гістаміни та затримуючи імунну відповідь організму. Якщо у вас спостерігається анафілаксія і у вас проблеми з диханням, вам доведеться зробити епінефрин з автоінжектора, згідно зі статтею Food Allergy Research & Education.
Вулики повинні піти через 24 години або менше, але на їх місце може прийти нова хвиля вуликів. Якщо цей процес триває протягом шести тижнів або менше, це вважається гострим кропив’янкою. Якщо він триває довше шести тижнів, це вважається хронічним, і ви повинні звернутися до лікаря.
Вітамін D і вулики
На той момент ви, мабуть, приймали ліки та потребуєте додаткового підвищення, щоб нарешті позбутися від набридливої проблеми. У дослідженні, опублікованому в журналі «Анали алергії, астми та імунології» у 2014 році, було встановлено, що вітамін D допомагав учасникам, які страждали від хронічного кропив’янки.
Дослідники виявили, що додавання вітаміну D знижує вираженість симптомів на 33 відсотки. Учасники, які приймали більш високу дозу 4000 міжнародних одиниць на день, мали додаткове зменшення симптомів на 40 відсотків.
Якщо у вас виникають проблеми з позбавленням від вуликів, спробуйте вживати продукти, багаті вітаміном D. Олія з печінки тріски має найбільше їжі, а риба-меч, лосось та тунець не відстають. Якщо риба - це не ваша річ, спробуйте зміцнений апельсиновий сік або зміцнене молоко.
Вітамін С і вулики
Є також деякі докази того, що вітамін С може допомогти при висипаннях, як у кропив’янки. Дослідження, опубліковане в 2018 році в Journal of International Medical Research, свідчить про те, що вітамін С зменшує симптоми алергії. Вітамін С є антиоксидантом, а це означає, що він може допомогти зменшити запалення, особливо у високих дозах, як показало дослідження.
Це дослідження включало високі дози вітаміну С, тому доповнення допоможе найбільше. Однак не завадить їсти продукти з високим вмістом вітаміну С, щоб підвищити рівень природним шляхом.
Їжа з високим вмістом вітаміну С включає такі овочі, як брокколі, брюссельська капуста, цвітна капуста, а також зелений та червоний перець. Цитрусові, а також диня і більшість ягід мають високий вміст вітаміну С. Також можна їсти крупи, збагачені вітаміном С, щоб боротися з цією сверблячою проблемою.
