Дивертикуліт і дивертикульоз - це обидві форми дивертикулярної хвороби, поширена проблема багатьох американців. Згідно з інформацією 2006 р., Наданою Національною службою розслідування захворювань травного тракту, 1 з 10 американців старше 40 років страждає від дивертикулярної хвороби; захворюваність ще більша серед осіб старше 60 років. У людини з дивертикульозом розвиваються мішечки або кишені, які називаються дивертикулами, на стінці товстої кишки або товстої кишки.
Хоча більшість людей з дивертикульозом не мають симптомів, вони ризикують дивертикулітом. Цей хворобливий стан розвивається, коли дивертикулярний мішечок запалюється або інфікується, викликаючи дискомфорт у животі і часто лихоманку. Ваш лікар обмежить ваш раціон і дасть вам короткий список ясних і легкозасвоюваних продуктів, які потрібно їсти, поки запалення не стихне. Після одужання він, ймовірно, порекомендує дотримуватися плану дієти з дивертикулітом з високим вмістом клітковини, щоб запобігти подальшому нападу.
Продукти, які слід уникати при дивертикуліті спалаху
Список відновлення продуктів харчування
Як тільки ваші симптоми зменшаться, ваш лікар, ймовірно, запропонує вам поступово їсти тверду їжу поступово. Почніть з вживання в їжу легкозасвоюваних продуктів із вмістом клітковини, таких як молочні продукти, яйця, зерно та хліб із низьким вмістом клітковини, макаронні вироби, білий рис та консервовані або м'які фрукти та овочі без насіння та шкіри. Поступово почніть додавати 5 - 15 г клітковини щодня, поки ви знову не зможете їсти дієту з високим вмістом клітковини, пропонує Медичний центр Каліфорнійського університету в Сан-Франциско.
Дієта профілактичного дивертикуліту
Продукти з високим вмістом клітковини при дивертикуліті можуть допомогти запобігти розвитку цього стану. Клітковина допомагає запобігти запорам і пом’якшує ваш стілець. Жінки повинні прагнути щонайменше 25 г клітковини, а чоловіки - 35 г. Веб-сайт FamilyDoctor.org, який контролює Американська академія сімейних лікарів, рекомендує чоловікам у віці до 50 років вживати 38 г клітковини щодня, тоді як чоловіки старше 50 років щодня споживають не менше 30 г. Для жінок віком до 50 років щоденна рекомендація щодо клітковини становить щонайменше 25 г волокон щодня; для жінок старше 50 років рекомендація становить 21 гр. Продукти, багаті клітковиною, включають цільнозернові хліби та крупи, фрукти, овочі, коричневий рис, горіхи та бобові, такі як горох та квасоля. Занадто швидке збільшення споживання клітковини може мати негативні побічні ефекти. Пийте багато води, щоб запобігти здуття живота, гази, болі в животі, запори або діарею.
Запобіжні заходи та міркування
Зверніться до лікаря, якщо ви підозрюєте, що у вас є проблеми з дивертикульозом або дивертикулітом. Хоча легкий, неускладнений випадок дивертикуліту може зажадати трохи більше, ніж пероральний антибіотик, постільний режим і рідка дієта протягом декількох днів, у важкому випадку може знадобитися госпіталізація. Нелікований дивертикуліт може призвести до кровотечі або закупорки товстої кишки, а також до перитоніту, серйозного захворювання, яке може призвести до смерті.
