Якщо у вас високий вміст креатиніну, необхідно вносити зміни в дієту, оскільки підвищення рівня креатиніну може бути ознакою захворювання нирок. Уникнення занадто багато білка і додавання клітковини у свій раціон може допомогти керувати рівнем креатиніну.
Що таке креатинін?
Креатин - це те, що формується, коли білок перетворюється в енергію шляхом метаболізації. Коли руйнується креатин, він стає креатиніном, відходом, який ваші нирки виводять із крові та виводяться через сечу, пише HealthlinkBC. Якщо у вас захворювання нирок, кількість креатиніну в крові збільшується, а рівень у вашій сечі знижується.
Ви можете зробити кілька типів тестів, щоб визначити, чи занадто високий рівень креатиніну. Можна перевірити рівень креатиніну в крові, який показує, наскільки добре функціонують нирки. Високий рівень може бути ознакою того, що ваші нирки не функціонують як слід.
З іншого боку, тест кліренсу на креатинін краще перевірить, наскільки добре працюють ваші нирки. Це робиться як через пробу крові, так і сечі. Нарешті, є аналіз крові на азот до креатиніну (BUN), який визначає кількість сечовини у вашій крові. Рівень креатиніну в крові та азоту сечовини в крові допоможуть вам знайти співвідношення BUN до креатиніну.
Дієта з високим креатиніном
Якщо у вас спостерігаються високі симптоми креатиніну, такі як нудота і втрата апетиту, можливо, вам доведеться змінити свій раціон, крім відвідування лікаря. Вживання великої кількості білка, наприклад, м'яса, риби, курки, яєць, сиру, молока та йогурту, може вплинути на накопичення креатиніну, повідомляє Центр нирок лікарні Бомонт. Тому тим, хто має високий вміст креатиніну, слід звернутися до дієтичної поради щодо того, скільки білка споживати, як занадто багато білка, може бути згубним.
Хоча білка слід уникати людям, які дотримуються дієти з високим вмістом креатиніну, дослідження виявили, що клітковину слід вживати більш регулярно. Одне дослідження, проведене в березні 2013 року в журналі «Ниркове харчування» з невеликим розміром вибірки 13 пацієнтів із хронічною хворобою нирок (ХНЗ), виявило, що збільшення споживання клітковини у хворих на ХСН через споживання продуктів з додаванням клітковини може знизити рівень креатиніну в сироватці крові.
Якщо високий рівень креатиніну призводить до ниркової недостатності, існує список продуктів і поживних речовин, яких вам потрібно уникати, згідно з даними NIH: Національний інститут діабету та травних та ниркових захворювань. Поживні речовини та речовини, які вам можуть знадобитися обмежити, включають:
- Вода, як занадто багато води, може спричинити набряки, високий кров’яний тиск або перевантажити серце.
- Натрій, який може викликати високий кров’яний тиск.
- Білок, який може викликати накопичення креатиніну.
- Фосфор, як занадто багато, може послабити ваші кістки.
- Калій, який у високому рівні може впливати на мозок та нервові клітини.
Лікування хвороби нирок
Наростання креатиніну - це один із ознак захворювання нирок - це коли ваші нирки пошкоджені та неправильно фільтрують кров, пише Better Health Channel. Симптоми можуть включати зміну частоти та кількості сечі, зміни зовнішнього вигляду сечі, кров у сечі, набряклість навколо ніг і щиколоток і високий кров’яний тиск.
Лікування хвороби нирок або лікування високим рівнем креатиніну може включати зміни дієти та ліків, якщо захворювання буде виявлено на ранніх стадіях. Однак якщо функція нирок опускається нижче 10 відсотків від "нормальної", лікування включає діаліз або трансплантацію нирок. Діаліз фільтрує кров, видаляючи відходи та зайву воду.
Що стосується профілактики захворювань нирок, "Better Health Channel" рекомендує зміни здорового способу життя, які включають вживання багато фруктів і овочів, а також їжі на основі зерна, таких як хліб і рис, щотижня вживають нежирне м'ясо, скорочують солону або жирну їжу, пити багато води, залишатися у формі, обмежувати алкоголь та уникати стресів.
