Дивертикуліт виникає, коли дивертикули - невеликі випинаються мішечки або мішечки, що утворюються в слабких місцях слизової оболонки кишечника - заражаються або запалюються. Хоча ці дивертикули можуть утворюватися в будь-якій точці травної системи, вони зазвичай знаходяться в товстій кишці та товстій кишці. Дивертикуліт піддається лікуванню і рідко вимагає госпіталізації. Оскільки деякі продукти запалюють і дратують травний тракт, їх потрібно уникати або вживати помірковано, коли ви страждаєте від симптомів дивертикуліту.
Причини та захворюваність
Причина дивертикуліту невідома, але дієта з низьким вмістом клітковини, ймовірно, є одним із факторів, що сприяють цьому. Нестача клітковини часто призводить до запорів або твердого стільця, що збільшує тиск на товсту кишку під час дефекації, можливо, спричиняючи утворення мішків. Хоча наявність дивертикулів є часто зустрічається у осіб старше 40 років, більше половини американців старше 60 років діагностують дивертикуліт.
Симптоми та лікування
Модифікація дієти
Якщо у вас діагностували дивертикуліт, ваш лікар спочатку доручить вам дотримуватися дієти, призначеної лише для вживання рідини, щоб допомогти спорожнити товсту кишку та заразитися інфекцією. Після того, як ваші симптоми зменшилися, що займає кілька днів, почніть повільно вживати цільну їжу знову. Це потрібно робити поступово, обмежуючи споживану спочатку їжу, багату клітковиною, наприклад фрукти, овочі та цільні зерна.
Їжа, яку слід уникати
Як тільки стан лікується, можна знову страждати на дивертикуліт. Як тільки дивертикули утворюються, вони залишаються у вашому кишечнику назавжди. Хоча рекомендується збільшення споживання клітковини та рідини, щоб уникнути майбутнього запалення, зміни їжі необхідні, коли у вас спостерігаються симптоми дивертикуліту.
Не вживайте звичайні зерна, сухофрукти, квасолю, горох, шкурки з фруктів чи овочів, соління, огірки, полуницю, кукурудзу та кокос. Проконсультуйтеся з лікарем перед вживанням горіхів або насіння і намагайтеся уникати надмірного вживання напоїв, які посилюють запор, наприклад алкоголю, кави та чаю.
Інші міркування
Оскільки кожен пацієнт різний, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж виключати будь-яку групу їжі, і щоб допомогти точно визначити, які продукти викликають запалення. Також збільшуйте свої вправи і прагнете спожити більше клітковини у своєму раціоні.
