Набряклі очі або «сумки для очей» можуть змусити вас виглядати надмірно втомленими. Хоча генетика може впливати на мішечки для очей, ви можете протиставити їх присутність, вживаючи в їжу та застосовуючи певні продукти до області очей. Поряд зі змінами в способі життя - сном і фізичними вправами - зміна їжі, яку ви їсте, може змінити ваш водний обмін, що може призвести до зменшення набряку під очима.
Про очні сумки
Ваші очі підтримуються складним гобеленом м’язів, зв’язок і жиру. З часом м'ясо слабшає, так що жир, який утримувався на місці, стискається і опуклі під очима. Рідина, яка раніше циркулювала по всій області очей, може зібратися в цьому новому просторі під нижньою повікою, посиливши набряклість. Рідина також може накопичуватися в просторі під вашими очима, ще більше посилюючи набряклість очних мішків.
Їсть більше води
Окрім того, щоб пити більше води, шукайте продукти з природним вмістом води, такі як буряк, селера, помідори та кавун. Огірки пропонують дворазову допомогу мішкам для очей, оскільки овоч містить багато води та містить сірку та кремній, які стимулюють нирки. Шматочки огірка також можна застосовувати місцево, оскільки овоч містить кислоту та листя, які тимчасово закупорюють пори, що призводить до більш щільної шкіри та сплющування мішечків очей. Покладіть шматочок охолодженого огірка над кожним оком і упирайтеся на спину - в ідеалі з піднятими ногами - на 15 хвилин. Ви також можете використовувати шматочки картопляних або чорних чайних пакетиків таким чином, оскільки обидва містять в'яжучі речовини. Зверніть увагу, що холодна температура посилює звуження шкіри. Перед застосуванням дайте пакетикам чай охолонути. Яблучний оцет, який також має в’яжучі властивості, можна розводити і наносити на шкіру, або приймати всередину. Спробуйте додати 1 чайну ложку оцту на 1 склянку води, щоб створити мийку / тонер для обличчя, або додайте 2 чайні ложки оцту до 8 унцій води для стимулюючого напою.
Клітковина та антиоксиданти
Овес, артишоки, горох та квасоля - це хороші джерела клітковини, які можуть полегшити запори та покращити ваш водний баланс. Дослідження 2001 року в "Журналі Американського коледжу з харчування" виявило асоціацію між людьми з меншим розміщенням у старість шкіри та зморшкою шкіри та дієтами з великим вмістом бобів - особливо широких та бобів ліми - зелених листових овочів та оливкової олії. Зелені листові овочі з високим вмістом вітамінів групи В, які мають сечогінну дію. Оливкова олія має високий вміст вітаміну Е, антиоксиданту, який протидіє впливу забруднення навколишнього середовища. Деякі лінії по догляду за шкірою пропонують високо рафіновану оливкову олію для місцевих застосувань.
Червоні прапори
Засоби по догляду за шкірою та шкірою можуть викликати алергію, яка може проявлятися як набряклі очі. Очні мішки, які збігаються з хронічним синусовим болем, або хронічно сверблячі та водянисті очі, які супроводжують мішечки для очей, можуть свідчити про алергію або про основну інфекцію пазухи. Очні мішки, які збігаються із затримкою рідини в інших частинах тіла, також можуть свідчити про більшу стурбованість здоров’ям. У разі сумнівів, люди повинні проконсультуватися зі своїм лікарем.
