Лямбліоз - це кишкова інфекція паразитом, відома як лямблії Giardia. Лямя - найпоширеніший паразит, який заражає мандрівників у місцях з антисанітарними умовами, повідомляє Drugs.com. Це також впливає на тих, хто п'є нечисту воду під час походу або хтось ненавмисно ковтає її під час купання чи сплаву по річках чи озерах. Якщо ви заразилися лямблією, запитайте свого лікаря або дієтолога, чи потрібна вам спеціальна дієта на додаток до медикаментів, рекомендує Drugs.com.
Ефекти
Під час лямбліозу паразит прикріплюється до слизової тонкої кишки, викликаючи діарею та інші симптоми, пояснює Drugs.com. Деякі люди відчувають лихоманку, біль у животі, нудоту та блювоту. Пронос і блювання можуть призвести до зневоднення. Лікар діагностує лямбліоз за допомогою аналізів крові або стільця.
Заміна рідини
Основна мета дієтичного лікування лямбліозу - це заміна рідини для запобігання зневоднення, повідомляє Drugs.com. Чоловіки повинні пити близько 100 унцій. рідини щодня і жінки близько 68 унцій. Можна порахувати напої, що містять кофеїн. Пийте ще більше рідини, якщо займаєтесь фізичними вправами або довгий час перебуваєте на сонці. Рідини, що містять воду, цукор і сіль, найкращі, оскільки вони допомагають вашому організму утримувати рідину. Напої для регідратації, такі як Педіаліт або Літрен, доступні дітям і дорослим, які відчувають сильну діарею. Дайте дітям до 1 склянки регідратаційного напою на годину, і вони також можуть випити напій у замороженому вигляді. Ви також можете приготувати регідратаційний напій для дітей з 1 кв. очищеної води, 2 ч. л. столовий цукор, 1/2 ч. л. солі і 1/2 ч. л. Харчова сода. Дітям із лямбліозом не слід пити нерозбавлені спортивні напої, безалкогольні напої або фруктовий сік, радить Diet.com.
Особливості
Дієтотерапія під час одужання може включати м'які продукти, такі як звичайний відварений рис, яблучне соус, сухі тости та солоні сухарі, повідомляє Diet.com. Через кілька днів починайте їсти різноманітні здорові продукти, включаючи цільнозерновий хліб, крупи, рис і макарони, а також нежирне м'ясо та рибу, яйця та фрукти та овочі. Не слід вживати гостру їжу, молочну їжу, цитрусові, алкоголь або кофеїнові напої протягом двох-трьох днів після зникнення симптомів.
Міркування
До 40 відсотків дорослих людей розвивають тимчасову непереносимість молочного цукрового лактози після лямбліозу, повідомляє Diet.com. Це може тривати близько місяця після лікування медикаментами. Якщо у вас стає непереносимість лактози, уникайте всіх молочних продуктів протягом місяця, а потім поступово вводьте їх у свій раціон. Тим часом спробуйте соєве молоко, рисове молоко або мигдальне молоко або молочні продукти без лактози.
Профілактика
Дієтотерапія при лямблійній інфекції також передбачає запобігання поширенню захворювання, зазначає Diet.com. У районах із сумнівними запасами води пийте лише бутильовану воду та консервовані та бутильовані напої без льоду. Не їжте сирі фрукти чи овочі в цих місцях, якщо вони, можливо, були промиті в нечистій воді. Завжди мийте руки після дотику до чого-небудь у ванній кімнаті, особливо в місцях, де лямблія легко поширюється, наприклад, дитячі садки та будинки престарілих.
