Хрустка дитяча морква настільки задовольняє, що ви, можливо, зможете поміняти картопляні чіпси на натуральні дорогоцінні дорогоцінні камені. Дитяча морква не тільки є низькокалорійною закускою, вона також упакована з поживними речовинами, включаючи фолат, кальцій, фосфор і вітамін А. Ви можете насолоджуватися лише однією морквою або цілим пакетиком без жодної вини.
Калорійність
Національна база даних по живильним речовинам USDA дає два значення калорій, виходячи з розміру дитячої моркви. Велика дитяча морква - вагою приблизно 15 грам - має 5 калорій, а середня морква - 10 грам - 4 калорії.
Міркування
Подається звичайна, дитяча морква - відмінна, низькокалорійна закуска. Якщо ви почнете занурювати моркву в одяг, кількість калорій значно збільшується. На одну столову ложку ранчо-соусу припадає колосальні 63 калорії. Якщо ви бажаєте вершкового, спробуйте змішати звичайний нежирний йогурт із приправами для здорової заміни.
