Довгі ноги вважаються сексуальними, оскільки вони естетично приємні. Для багатьох жінок, які не були благословлені надзвичайно довгими стеблами, є багато, що вони можуть зробити, щоб ноги виглядали довше. Незалежно від того, наскільки ви високі, існують способи зробити ноги пропорційно довгими. Деякі хитрощі зовсім не вимагають часу, а інші тягнуть за собою зміну способу життя.
Подовжені ноги
Крок 1
Розтягуйте м’язи ніг, щоб витягнути їх і зробити ноги довше. Сядьте на підлогу, випрямивши ноги. Не згинайте коліна, поки ви досягнете кінчиків пальців до ніг. Утримуйте розтяжку близько 20 секунд. Повторіть кілька разів. Ви також можете встати і, не згинаючи коліна, спрямовувати пальці ніг у повітря, притискаючи п'яту до землі. Ви повинні відчувати розтягнення на задній частині ніг.
Крок 2
Обріжте зайвий жир. Ноги будуть здаватися довше, якщо вони тонші та тонізовані, оскільки довжина ноги порівняно з шириною збільшиться. Робіть кардіо вправи не менше півгодини чотири рази на тиждень і їжте розумну дієту. Коли ви втрачаєте загальний жир, ноги будуть худіти. Також важливо тонізувати ноги, тому що ваші м’язи змусять ваші ноги виглядати напруженішими. Спробуйте присідання і випади на міцність і тон ноги.
Крок 3
Розпилюйте засмагу ноги. Засмагла шкіра може зробити вас стрункішою. Чим стрункіші ваші ноги, тим довше вони будуть здаватися. Для здоров'я шкіри рекомендується розпорошувати розбризкуючий засмагу над сонцем або засмагою. Панчохи темного кольору також можуть зробити трюк.
Крок 4
Носіть підбори. Каблуки змушують ваші ноги здаватися довше і підсилюють зростання. Носіння оголених кольорових каблуків візуально додає навіть більшої довжини, ніж будь-яка інша кольорова взуття, оскільки довжина ноги не розбита іншим кольором.
Крок 5
З’єднайте п’ятки або накачки зі спідницею або шортами, що падають над коліном, щоб додати довжини ногам. Ще одна порада гардероба для того, щоб ноги виглядали довше - носити чорні штани з накладними шнурками, щоб ноги виглядали візуально довше.
