Багато завзятих велосипедистів відчули прищі і потирання сідниць або внутрішніх стегон. При їзді на велосипеді прищі і потирання рук можуть бути незручними або болючими під час їзди, але правильне лікування може полегшити симптоми і прискорити загоєння. Зверніться до лікаря або дерматолога, якщо ваші симптоми не покращаться незабаром або якщо ви підозрюєте, що у вас розвивається інфекція.
Зменшити тертя
Тертя чи розтирання можуть погіршити прищі та потертості. Зменшіть тертя, використовуючи вазелін або дитячу присипку на ураженій ділянці, як тільки зрозумієте, що у вас є прищі або потирання. Прищі червоні з білими, підвищеними центрами. Інтертріго, або пощипування від розтирання спітнілої шкіри, є червоно-коричневою висипом. Вазелін і дитяча присипка можуть запобігти погіршенню вашого стану і дозволять продовжувати кругообіг без особливих болів.
Ліки
Ваш лікар може порекомендувати ліки від більш важких прищиків або обмивання. Деякі безрецептурні методи лікування запобігають бактеріальним інфекціям. Еритразма - це бактеріальна інфекція, яка може бути наслідком інтертріго, і для цього потрібні антибіотики. Антибіотики також можуть знадобитися при важких прищах і прищиках. Зворотний псоріаз - це вид потирання, який виникає від тертя, наприклад, ноги об велосипедне сидіння. Лікування може включати місцеві протизапальні засоби або кортикостероїди.
Тримати в чистоті
Зберігайте ділянку в чистоті, де у вас є прищі та обтирання. Прищі можуть призвести до того, що у ваших фолікулах є надлишок олії та мертві клітини шкіри. Регулярне чищення ніжним миючим засобом може видалити зайві олії та відмерлі клітини шкіри, щоб запобігти появі прищів. Чистий одяг також допомагає запобігти прищі. Очищення ураженої ділянки може видалити частинки бруду, які можуть спричинити більше розтирання та погіршити обмивання, повідомляють у Національних інститутах охорони здоров’я.
Носіть належний одяг
Груба одяг може призвести до більшого розтирання та посилення потертості. Коли ви їдете на велосипеді, шорти, виготовлені з подряпин, можуть посилити тертя між стегнами та велосипедним сидінням. Шорти, виготовлені з м'яких матеріалів, таких як 100-відсотковий бавовна, можуть зменшити тертя і дати змогу вашим прищикам і потертості заживати, навіть коли ви продовжуєте програму велосипедного руху. Технологічно просунуті тканини для в'язання волосся видаляють піт з шкіри, щоб зменшити роздратування під час велосипедного руху.
