Імбир протягом століть використовується для лікування різних недуг, від шлунково-кишкового розладу до проблем з синусом. Проблеми з синусом часто виникають при застуді і можуть залишити вас забитим носом, набряками навколо очей та болями в обличчі та голові. Проблеми з синусом також можуть бути наслідком алергії, бактерій та грибкових інфекцій. Попивати теплу чашку імбирного чаю може допомогти зменшити тиск і біль при синусових проблемах. Цей же чай можна нанести на обличчя в компресі, щоб полегшити симптоми синуса.
Імбирний чай
Крок 1
Помістіть бажану кількість тертого імбиру в мірну чашку. Невеликі кількості імбиру дають слабший чай, тоді як більше імбиру приносить чашку прянішого.
Крок 2
Залийте окропом імбир, щоб досягти бажаного обсягу чаю. Дайте чаю сидіти або крутим 10 хвилин.
Крок 3
Помістіть сирник або кавовий фільтр у кавову кружку і складіть краю над зовнішньою кухлею. Тримайте його міцно на місці однією рукою і повільно наливайте чай через тканину в кружку. Зніміть тканину або фільтр.
Крок 4
Додайте лимон і мед за смаком.
Імбирний компрес
Крок 1
Заварити імбирний чай, як описано вище. Дайте йому трохи охолонути, поки він ще не гарячий, але недостатньо гарячий, щоб спалити вас, коли занурите палець.
Крок 2
Занурте рушник для рук у гарячий чай і видавіть зайве.
Крок 3
Ляжте назад і закрийте очі. Покладіть змочений в чаї рушник над обличчям і вдихніть пару. Повторіть чотири-п’ять разів або поки чай не стане занадто крутим для вживання.
Те, що вам потрібно
-
Свіжий тертий корінь імбиру
Окріп
Скляна мірна чашка
Сирний чи кавовий фільтр
Кавова кружка
Дорогий
Лимон
Ложка
Рушник для рук
Порада
Імбир має пряний, гострий аромат, який гартується додаванням підсолоджувача. Якщо чай занадто міцний, наступного разу додайте більше води.
Можна використовувати цукор для підсолодження чаю, але мед допомагає заспокоїти біль у горлі, що часто супроводжує симптоми холоду та пазухи.
Свіжий імбир часто продається в розділі продуктових магазинів.
Увага
Чай буде гарячим, тому дайте йому охолонути кілька хвилин, перш ніж його пити.
