Тривога - це загальний стан, який зачіпає кожну сферу життя, і проявляється різноманітними симптомами. Деякі симптоми легко віднести до тривожності, наприклад, неспокій, дратівливість і тремор. Інші симптоми можуть бути менш очевидними, наприклад, відрижка. Надмірне відрижка може вказувати на стан, який потребує уваги, і розумно оцінити інші потенційні симптоми, які можуть підтримувати діагноз тривожного розладу.
З'єднання
Зв'язок між відрижкою і тривогою включає практику ковтання повітря під час стресових ситуацій. Зіткнувшись із проблемами, які викликають занепокоєння, система охорони здоров'я Мічиганського університету заявляє, що деякі люди можуть ковтати повітря. Ця нервова звичка може бути несвідомою і є методом впоратися зі стресом і тривогою.
Фізіологія
Велика кількість повітря, яке заковтує нервова людина, повертається через стравохід до рота і виробляє відрижку. Це повітря може також проходити через травну систему і виводитися як газ. Відрижка може бути добровільною або мимовільною, і є нормальною в невеликих кількостях після їжі.
Печія, стрес і відрижка
Печія може бути ще одним фактором, що викликає тривожність, при надмірному відрижці. За даними Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, стрес є важливим фактором, що викликає або погіршує печію. Печія виникає, коли вміст шлунка потрапляє в стравохід, який є трубкою між шлунком і ротом. Високий вміст кислоти в шлунковому вмісті спалює стравохідну тканину, викликаючи біль. Щоб примусити матеріал повернутися в шлунок, людина може закінчитися ковтати більше і при цьому може проковтнути підвищене повітря.
Наслідки
Фізичні наслідки ковтання надмірного повітря, що може супроводжувати відрижку, включають порушення травного процесу, гикавку, здуття живота та підвищене газопостачання. Це може викликати дискомфорт або біль. Додаткові наслідки пов'язані з соціальними наслідками частого зривання або пропуску газу, а також можливі труднощі або збентеження, які це може спричинити. Серйозне занепокоєння може поставити вас під високий ризик для інших станів, включаючи депресію, безсоння, головний біль або додаткові проблеми з травленням, згідно з клінікою Mayo.
Лікування
Якщо тривожність є причиною посиленого відрижки, може бути корисним звернутися за допомогою до професійного терапевта або лікаря, який допоможе вирішити стан і знайти відповідне лікування. Вони можуть включати ліки або інші терапевтичні методи лікування, які допоможуть виявити джерела тривоги та боротися з ними. Лікування тривоги включає в себе коригування способу життя та пошук позитивних способів впоратися зі стресом. Деякі з цих здорових методів подолання включають фізичні вправи, висипання та здорове харчування.
