Скільки болю ви відчуваєте після операції на грижі, буде залежати від типу операції. За даними клініки Клівленда, складні або рецидивуючі грижі можуть зайняти більш масштабні операції, щоб виправити, тим самим зробивши час відновлення довше і болючіше. Незважаючи на те, що більшість операцій проводяться в амбулаторних умовах під седативним шляхом, а не загальним наркозом, це все-таки велика операція, тому біль буде відчуватися згодом.
Крок 1
Приймайте будь-які ліки за рецептом, які вам надає лікар. Більшість людей відчують невеликий біль після операції на грижі, але це не вірно в кожному випадку. Переконайтеся, що ви розумієте, чи є якісь взаємодії з наркотиками, на які слід стежити.
Крок 2
Використовуйте пакетики з льодом, щоб зняти біль і набряк. Цей вид операції є малоінвазивним, але все одно після цього будуть набряки та синці. Накладіть пакетики з льодом на 20 хвилин, а потім зніміть принаймні 40 хвилин, повторюючи так часто, як потрібно. Лід обмежує приплив крові і уповільнює загоєння, тому не варто зловживати цим методом управління вашими болями і синяками.
Крок 3
Управляйте своїм болем, приймаючи знеболюючі засоби, які продаються без рецепта, коли закінчуються таблетки проти рецепту. Дотримуйтесь вказівок на упаковці дуже обережно і не приймайте більше рекомендованих доз.
Крок 4
Споживайте дієту з високим вмістом клітковини або приймайте продукти, що пом’якшують стілець. Запор вкрай незручний, і напруження може підкреслити ваше хірургічне місце. Їжте велику кількість фруктів і овочів, вівсяної каші та інших цільних зерен, і пийте багато води - а не кави чи чаю з кофеїном. Фруктові соки в порядку.
Крок 5
Заспокойся. Після більшості грижових операцій ви повернетесь до звичайних занять протягом декількох днів після операції, але не займаєтесь жодними спортивними заходами і не тренуйтесь принаймні пару тижнів. Ви можете почувати себе краще, але вашому організму потрібен час для оздоровлення. Уникайте болю, уникаючи напружених занять, і поновлюйте тренування поступово.
Те, що вам потрібно
-
Ліки від болю за рецептом
Крижані пакети
Ліки проти болю без рецепта
Пом'якшувач стільця
Порада
За даними Американського коледжу хірургів, побічні ефекти від операції на грижі рідкісні. Інфекції або кровотечі можуть виникнути в місці операції, і, швидше за все, утвориться рубцева тканина. Оніміння також є ймовірним після операції на грижі. Це нормально і має зникнути протягом шести тижнів до шести місяців. Якщо у вас є якісь проблеми, зверніться до лікаря.
