Під час обговорення статевої зрілості з дочкою будьте відкриті та прямі з нею про нові зміни, які вона незабаром переживе. Заохочуйте її звертатися до вас із будь-якими питаннями чи турботами. Розмовляючи з нею рано з співчуттям та чесністю, встановилося міцне спілкування та довіру між вами, яке триватиме підлітковий вік.
Що таке статеве дозрівання?
Повідомте вашій доньці, що вона не одна в дорозі до дорослого життя. Статеве дозрівання починається у різних віків для різних дівчат, але зазвичай воно починається у віці від 8 до 13 років і триває у віці від 16 до 18 років. Статеве дозрівання - це природний процес, через який пройдуть всі молоді дівчата - починаються гормональні зміни і молодий тіло дівчини починає дозрівати. Поясніть їй, що в міру дозрівання молодої дівчини груди почнуть рости, запах тіла стане більш вираженим, почне нарощуватися ріст, волосся проросте на пахвах і в області піхви, і вона розпочне свій місячний період.
Фізичні зміни
Дайте їй знати, що поводження з кожною з цих змін може бути проблемою спочатку, оскільки вона може відчувати себе дуже незручно і самосвідомо. Одна грудка може спочатку бути більшою за іншу, ступні можуть швидко стати великими і, здається, не співпадати з рештою її тіла, можуть з’явитися прищі, і вона може піднятися на хлопців і навіть на деяких дівчат її вікової групи. Її тіло може стати більше, а стегна - ширшими. Вона може набрати зайву вагу, що може викликати ще більше занепокоєння. З часом вона стане більш впевненою і менш тривожною щодо цих тілесних змін.
Психологічні та емоційні зміни
Гіпофіз розташований внизу мозку - поясніть, що коли він починає виробляти нові гормони, особливо естроген, можуть виникати зміни настрою, дратівливість та чутливість. Сльози і спалахи можуть виникнути в будь-який час. Вона може часом бути загартованою і навіть розгубленою. Також можуть виникати сексуальні почуття та позиви. Дайте дитині знати, що ці почуття є природними і що ви допоможете їй впоратися зі своїм постійно мінливим темпераментом і тривогами, і що ви також будете там з підтримкою та джерелом інформації, коли вона невпевнена чи боїться.
Керівництво доступне
Якщо їй незручно розмовляти з вами щодо питань статевого дозрівання, порадьте їй, що у неї є інші джерела, до яких можна звернутися за заспокоєнням та допомогою. Шкільні медсестри, консультанти, вчителі, лікарі та церковні пастори - все це відмінні професіонали, які потребують інформації та консультацій у разі потреби. Дайте їй знати, що якщо вона відчує потребу говорити іншим про свої проблеми, ви все одно будете там для неї, якщо вона хоче поговорити або потребує поради.
