Медичні плани схуднення зазвичай включають фазу рідкої дієти, в якій учасники споживають білкові коктейлі замість регулярних прийомів їжі. Ці програми розроблені для того, щоб допомогти пацієнтам із помірним та сильним ожирінням досягти успішного схуднення, а стадія заміщення рідини або їжі призначена для ініціювання періоду швидкого схуднення, з якого пацієнт може скласти довгостроковий план схуднення та ваги..
Призначення
Білкові коктейлі та заміна їжі допомагають контролювати голод, поки пацієнти переживають фазу швидкого схуднення. Ця фаза, як правило, триває максимум дванадцять тижнів, тоді як пацієнти вчаться контролювати свою харчову поведінку. Ці продукти мають на меті забезпечити належне харчування, а також ретельно контролюючи їжу та споживання калорій, дозволяючи пацієнтам залишатися без регулярної їжі та нав'язливих, нездорових харчових звичок.
Харчова інформація
Білкові коктейлі повинні ретельно регулюватися відповідно до належної кількості білка, калорій, клітковини та поживних речовин. Типова фаза рідких дієт складається від 800 до 900 калорій на день, з напоями, які рівномірно вживаються протягом дня. За даними клініки Майо, середньому дорослому людині потрібно від 46 до 56 грамів білка на день. Коктейлі також повинні відповідати всім добовим харчовим потребам щодо вмісту вітамінів, мінералів та клітковини.
очікувані результати
Етап заміни їжі для медичного плану схуднення часто призводить до схуднення від 3 до 4 фунтів на тиждень. Таким чином, пацієнти, які пройшли повну 12-тижневу фазу, можуть очікувати втрати ваги від 36 до 48 фунтів, якщо вони потраплять у цитовану статистику зниження ваги на тиждень. Ця втрата ваги часто є надзвичайно важливим джерелом мотивації для пацієнтів із втратою ваги, які в минулому боролися з дієтами, і було показано, що воно може мотивувати пацієнтів продовжувати втрату ваги на наступних фазах програми, коли пацієнти переходять до низькокалорійної збалансованої дієти.
Експертні дані
Медичний нагляд за рідкими дієтами та програмами заміни їжі є критично важливим. Ці програми не рекомендуються людям, які мають лише трохи зайву вагу, оскільки вони можуть призвести до втрати м’язового тонусу і уповільнення метаболізму в організмі. Пацієнти повинні проконсультуватися з медичним фахівцем, перш ніж розпочати план визначення своїх індивідуальних потреб в калоріях і виключити будь-які основні проблеми зі здоров’ям. Ретельно рекомендується ретельний моніторинг стану здоров’я пацієнтів, регулярні медичні огляди під час рідкої дієти.
