Вуглеводи забезпечують ваше тіло швидкою енергією та підтримують тілесні функції. Інститут медицини рекомендує щодня вживати дорослим близько 130 грамів вуглеводів. 5-унційна порція червоного вина постачає вам приблизно 4 або 5 грам вуглеводів, залежно від виду, який ви п’єте. Червоне вино не містить вітамінів, мінералів і жиру.
Зінфандель
Випиваючи 5 унцій цього міцного і середньокислого червоного вина, ви додаєте в свій раціон 4, 2 грама вуглеводів. Порція Зінфанделя також має 129 калорій. Це вино пропонує натяк на ягідні та перцеві смаки та добре поєднується з стравами, приготованими з томатним соусом та соусом з барбекю, а також з м’ясом на грилі.
Каберне Фран
Каберне франк, вироблений з винограду, відомого як каберне-грис, буше, бретонський, кармене та мальовничий вид, має ніжний, сухий аромат і найкраще на смак, коли подається прохолодним. На 5-фунтову порцію франк-каберне міститься 3, 6 грама вуглеводів і 127 калорій. Пікантний ароматний мікс ванілі, вишні та ожини та гладке завершення доповнюють курку, індичку, качку та макарони.
Сангіовезе
Це висококислое червоне вино має 3, 9 грама вуглеводів і 126 калорій у 5-унційній порції. Sangiovese - це сухе, світло-червоне вино із земляним, повним тілом. Аромати ягід та сливи створюють міцне вино, яке добре поєднується з середземноморською кухнею, сиром, птицею, рибою, свининою та червоним м'ясом.
Мерло
5-унційна порція букетів ягід і слив мерло дає 3, 7 грама вуглеводів і 122 калорії. Це середнє тілесне м'яке вино зі зниженою кислотністю та середнім червоним тоном, ферментованим із хрусткого, темно-синього, солодкого винограду. М'яка м'якість Мерло супроводжує всі види їжі.
Каберне Совіньон
Заквашений з винограду у Франції відомий як петит каберне, видур і петит буше, 5 унцій каберне савіньйон додає у ваш раціон 3, 8 грама вуглеводів і 122 калорії. Це вино дозріває повільно, поки не набуде глибокого фіолетового кольору та насиченого аромату. Суміш фруктів з багатоплодних пар з декадентським темним шоколадом, міцним сиром та м'ясом.
