По суті, цілодобовий швидкий сік, місячна дієта - це тенденція, яка передбачає використання місячного календаря. Порівнюючи день молодого місяця з відсутністю твердої їжі та дотримуючись кількох інших пропозицій під час кожного місячного циклу, вважається, що місячна дієта підвищує здатність людини швидко схуднути.
Місяць і тіло
Міф і пізнання протягом усього часу і місця говорили про вплив, який Місяць може мати на живих істот. Океанські течії тягнуться в напрямках, які диктуються гравітаційним потягом Місяця. Місячний цикл жінки проходить паралельно з часом місячних. Деякі вважають, що повний місяць може викликати агресивну поведінку або спричинити небезпеку. Інші можуть вірити, що Місяць зберігає таємні духовні сили. Прихильники місячної дієти вважають, що загадкова природа Місяця також може стати ключем до схуднення та детоксикації.
Повний місяць
За даними Unit Loss Unit.com, найкращий час для початку Місячної дієти - це 2 - 3 дні до повного місяця. Дотримуючись Місячної дієти, у день повного місяця вам доручено їсти менше, ніж зазвичай, і взагалі не їсти після 18:00. Якщо ви вирішили, голодування на повний місяць також показане для посилення схуднення як тяги до нездорового речовини, як кажуть, досягають піку приблизно в цей час. Пиття великої кількості води та різноманітних поживних соків додасть тілу додаткової енергії, яку він жадає. Однак вживання алкоголю чи молока заборонено в будь-який день Місячної дієти.
Знижуючий Місяць
Двотижневий період спадаючого місяця слідує за повним місяцем. Світло від Місяця зменшується на нічному небі, і цей період, як кажуть, стимулює детоксикацію та виведення зайвої води з організму. Випивати 8 склянок води щодня протягом періоду спадаючого місяця та вживати здорову дієту з твердої їжі рекомендується при дотриманні місячної дієти.
Восковий місяць
Під час воскового місяця, коли на нічному небі збільшується світло Місяця, тяга до їжі зростає, і це може бути час, коли буде випробована самодисципліна, повідомляє Unit Loss Unit.com. Їсти після 18 вечора в період дефіциту місяця заборонено, оскільки деякі вважають, що організм створює свої запаси енергії в цей період. Хоча голодування в цей час не збільшується, рекомендується їсти менше, ніж зазвичай. Пити зайву кількість рідини між 3 та 17 вечора рекомендується, щоб організм відчував себе повноцінним у вечірні години на Місячній дієті.
Новий місяць
Під час молодого місяця світло Місяця блокується, а Місяць стає важко бачити на нічному небі. Після відмітки календарної дати молодого місяця, дотримуючись місячної дієти, не слід їсти жодної їжі протягом усього дня молодика. У цей день рекомендується пити рідини, такі як чиста вода і фруктовий сік, щоб допомогти організму вимити шкідливі речовини. Однак слід зазначити, що жоден напій не повинен містити доданого цукру чи солі. Рекомендується пити трав'яні чаї, які корисні своїми детоксикаційними властивостями, такими як шавлія, кульбаба або метаболізм, що підсилює зелений чай.
Результати
Немає наукових доказів щодо впливу місячних на схуднення та апетит. Однак голодування соком принаймні один день щомісяця рекомендується лікарем-практиком доктором Ендрю Вайлом для детоксикації організму та покращення травної та імунної систем. Тим не менш, за даними сайту з огляду на дієту, Free Fad Diets.com, протягом 24 годин після початку періоду голодування можна втратити до 6 кілограмів і може продовжувати поступово втрачати більше протягом місяця, якщо ретельно дотримуватися плану.
