Іноді хворобливість, посмикування м’язів та втома - це звичайні життєві явища, які більшість людей відчувають періодично. Однак, коли вони трапляються часто, вони часто є симптомами глибшого медичного стану, яке потребує вашої уваги. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб обговорити втому м’язів, посмикування та біль у суглобах, які стали постійною приналежністю у вашому житті.
Визначення смикання м’язів
М'язові поштовхи виникають від крихітних мимовільних скорочень м’язів. Ці скорочення виникають у відповідь на заплутані сигнали, що надсилаються від мозку та спинного мозку до ниток нервових волокон у ваших м’язах. Як тільки група м’язів отримує повідомлення - м'язи реагують лише невеликими групами - вони починають скорочуватися. М’язове посмикування відбувається, коли нервові волокна стискаються і різко вивільняються замість звичних помірних скорочень, що дозволяють бігати, ходити і загально рухати тіло.
Нормальне та ненормальне посмикування
Випадкові посмикування м’язів, які не тривають довше декількох днів, є нормальними і зазвичай проходять непомітно. Повторні м'язові поштовхи часто викликані дієтичною недостатністю, взаємодією з ліками та побічними ефектами або фізичними вправами. Твички, що виникають на повіках, великій пальці або литках, як правило, вважаються доброякісними симптомами стресу і тривоги, повідомляє Медичний центр університету Меріленда. М’язові посмикування, що супроводжуються м'язовою втомою, слабкістю або втратою відчуття, можуть свідчити про основне неврологічне порушення.
Периферичні нерви
Периферична нервова система вашого тіла знаходиться за межами вашого мозку та спинного мозку, де вона керує рухом скелетних м’язів та чуттєвим сприйняттям. Пошкодження периферичних нервів - так звана периферична нейропатія - або від фізичної травми, або від системних захворювань, часто призводить до болю в суглобах і м'язової втоми. Компресійні травми від повторних, сильних або незручних дій також можуть спричинити пошкодження периферичного нерва. Національний інститут неврологічних розладів та інсульту заявляє, що м'язова слабкість, посмикування та біль у суглобах періодично збігаються із спадковими станами периферичного нерва.
Фіброміалгія
М'язова втома, біль у суглобах та посмикування - це загальні симптоми неврологічного стану фіброміалгії. Мимовільне посмикування м’язів при фіброміалгії, схоже, відповідає специфічним ділянкам тіла, званим ніжними точками, які, як правило, подразнюють нервові волокна. Люди, які страждають фіброміалгією, часто відчувають м'язову слабкість і біль у суглобах через неактивність болючих і втомлених м’язів. Правильне харчування, поряд із щоденними фізичними вправами та розтягненням та масажуванням болю в суглобах та м’язах, може забезпечити деяке полегшення.
