Вітаміни роблять багато для вашого організму, але є деякі роботи, для яких вони просто не призначені. Вони не можуть вилікувати фурункули, що є типом шкірної інфекції. Що можна зробити для вітамінів - це підвищити вашу імунну систему та зберегти шкіру достатньо здоровою, щоб боротися з бактеріями, які викликають незручні та часто болісні фурункули. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж додавати вітамінні добавки до свого щоденного режиму.
Порада
На жаль, жоден вітамін не може зупинити вас від кипіння. Але здорове харчування, наповнене всіма поживними речовинами, необхідними для міцного здоров’я, може допомогти сприяти загоєнню.
Що викликає фурункули
Дуже відомий тип бактерій - золотистий стафілокок - викликає фурункули на вашій шкірі. Також відомий як "стафілокок", бактерії потрапляють у вашу шкіру через пошкоджений волосяний фолікул, викликаючи інфекцію.
Справа з фурункулами
Ці інфекції можуть статися в будь-якому місці вашого тіла. Після того, як ви розвинете одну з цих болісних проблем, єдиним відомим лікуванням є антибіотики. Оскільки це інфекція, ви повинні стежити за нею, щоб переконатися, що вона не погіршується. Якщо вона не проходить самостійно, вам доведеться вживати антибіотики при кипінні.
Вітаміни для фурункулів
Хоча не обов’язково є специфічні вітаміни для фурункулів, певні вітаміни можуть допомогти запобігти шкірному стану. Ваша шкіра є живим органом і потребує допомоги з поживними речовинами, такими як вітаміни, щоб залишатися здоровою. Також важливо подбати про свою імунну систему, щоб ви могли боротися з небезпечними бактеріями, такими як стафілокок. Вітаміни можуть допомогти і з обома.
Імунозміцнюючі вітаміни
Вітамін С - чи не найвідоміший вітамін, що підвищує імунітет. Це в багатьох лікарських засобах для профілактики застуди, і це є не дарма. Проведене в 2017 році дослідження, опубліковане в Nutrients, показує, що ви більше шанси захворіти, коли не вистачає вітаміну С.
Порада
Дослідники пропонують додати 100 до 200 міліграмів на день. Ви можете знайти добавку вітаміну С у місцевій аптеці, або їсти такі овочі, як брокколі та фрукти, як ананас.
Найчастіше дефіцит вітаміну сьогодні - вітамін D, йдеться у статті Інституту Лінуса Полінга. Оскільки дефіцит вітамінів може завдати шкоди вашій імунній системі та залишити вас відкритими для інфекцій, як фурункул, важливо, щоб у вас було достатньо вітаміну D.
Щоб отримати більше вітаміну D у своєму раціоні, зайдіть на місцевий ринок морепродуктів. Лосось, форель і риба-меч дуже високо містять цей вирішальний вітамін, повідомляє Health.gov. Крім того, проводячи час на сонці стимулює ваш організм виробляти власний запас вітаміну D. Рада з вітаміном D зазначає, що 15 хвилин - це достатньо часу для світлошкірих людей.
Ретинол для здорової шкіри
Одним з найважливіших вітамінів для здоров'я шкіри є вітамін А - його також називають ретинолом. Щоб використовувати його для своєї шкіри, придбайте актуальний крем, який ви можете сміливо наносити на обличчя або тіло.
Актуальні креми з вітаміном А можуть запобігти виникненню вугрів, захистити шкіру від сонця та запобігти старінню сонця. Вітамін А не може вилікувати фурункули, але оскільки фурункули схожі на вугрі, які викликані зараженими порами, можливо, вони зможуть запобігти їх.
Вітамін Е для порятунку
Вітамін Е також корисний для вашої шкіри. Він має схожу користь з вітаміном А, включаючи захист від сонця. Він діє як антиоксидант і полює на потенційно небезпечні вільні радикали, згідно з дослідженням 2016 року, опублікованим в Індійському онлайн-журналі дерматології.
Як і вітамін А, його слід застосовувати місцево. Оскільки вітамін Е є жиророзчинним, він може накопичитися в жирових клітинах вашого організму і стати токсичним, якщо спожити його занадто багато. Якщо ви користуєтеся актуальним кремом, вам не доведеться турбуватися про токсичність.
