Якщо ви говорите про засинання кінцівки, зазвичай, ви маєте на увазі відчуття поколювання, оніміння або печіння, викликане тиском, що звужує нерви протягом тривалого періоду часу. Цей штам заважає електромеханічним імпульсам між вашим мозку та ураженою кінцівкою, викликаючи дискомфорт. Якщо руки і руки засинають періодично, це нешкідливо. Однак, на думку фахівця спортивної медицини доктора Рассела О'Коннора, це може бути важливим попереджувальним знаком.
Нервові умови
Синдром зап'ястного каналу - одне з найпоширеніших нервових станів - супроводжується ультразвуковим здавленням нервів - проблема, з-за якої повторний рух важкої атлетики може поставити вас у більш високий ризик. Синдром зап'ястного каналу викликається защемленням нерва в зап'ясті. Симптоми включають поколювання, оніміння і відчуття, що ваша рука спить. Тривале і повторне згинання зап'ястя може створювати тиск на нерв зап'ястного каналу, що може погіршити існуючий стан або навіть призвести до його розвитку. Ультразвуковий нерв рухається з-під ключиці через внутрішню частину передпліччя до руки. Він керує багатьма м’язами в руці, які відповідають за тонкі рухи та великі м’язи в руці, які допомагають створити сильне зчеплення. Захоплення вушних нервів може бути викликане нахилом на лікті протягом тривалого періоду часу, повторними діями або травматичним ударом.
Медичні умови
Гангліонова кіста
Кіста, заповнена рідиною на зап'ясті, відома як кіста ганглія, може тиснути на нерви, які проходять через ваші суглоби і викликати поколювання, пекучий біль. Гангліозні кісти непухлинні. Хоча вони мають тенденцію до розвитку біля сухожиль або суглобів на руках і зап'ястях, деякі можуть рости всередині тканин руки і тиснути на нерви. Відповідно до статті 1999 року, опублікованої в "Журналі неврології, нейрохірургії та психіатрії", неспецифічні нервові болі в плечі та руці людей з історією підняття тяжкості чи іншими видами атлетичного плеча часто викликані кістою ганглія.
Коли йти до лікаря
Хоча випадкові оніміння рук і рук - це не те, про що слід надмірно турбуватися, часті випадки вимагають відвідання лікаря, особливо якщо ваші симптоми поєднуються з раптовими головними болями, втратою рівноваги або слабкістю. Ваш лікар запитає вас, коли проблема почалася і якщо певна діяльність спричиняє засинання ваших рук і рук - чи є щось, що погіршує стан. Хоча такі відчуття, як поколювання і печіння часто пов'язані з нервовим розладом, справжнє оніміння часто має неврологічну причину. Якщо у вас кіста, утримання від діяльності, яка займається вашими руками і зап’ястями, може зменшити ваші симптоми і дати кісті можливість вилікуватися.
