Метою дієти «Кандіда» є контроль за зростанням дріжджів кандиди в організмі. Якщо послідовники обмежують споживання вуглеводів та цукрів, вони нібито голодують кандидою його джерела їжі та полегшують такі симптоми, як головний біль, депресія, діарея, здуття живота, шкірні висипання, проблеми з концентрацією та постійною втомою. Зерно, молочні продукти, крохмальні овочі та всі предмети з додаванням цукру суворо обмежені в дієті Candida, хоча деякі прихильники радять також виключати фрукти, як банани.
Кандида дієта з бананами
Функціональний медичний науково-дослідний центр каже, що люди на дієті кандиди можуть їсти фрукти, як банани, якщо вони є непереробленими, свіжими або замороженими цілими і не містять жодних доданих підсолоджувачів. Крім того, фрукти не слід їсти поодинці, а лише як інгредієнт в пюре, що містить високобілкові інгредієнти, такі як шовковий тофу, соєве молоко або білковий порошок. Уникайте комерційних бананових чіпсів і сушених або зневоднених бананів. Хоча свіжовичавлені овочеві соки дозволені, не додайте до суміші жодних фруктів, включаючи банани.
Кандидозна дієта, що обмежує банани
Навпаки, Ліза Річардс, автор програми "Дієта з кінцевою кандидозою", говорить, що люди, які мають кандидоз або переростання кандиди, взагалі не повинні їсти фрукти, включаючи банани. Річардс стверджує, що всі форми фруктів - свіжі, заморожені, сушені, консервовані та соковиті - містять занадто високий вміст цукру, щоб бути дозволеним у дієті. Вона також каже, що деякі фрукти, наприклад дині, можуть містити цвіль, яка може реагувати на кандиду. Єдиний продукт, який ви будете споживати в режимі дієти Кандіда Річардса, - це нестаршисті овочі та епізодична вичавка лимонного соку.
Включення бананів у свій раціон
Додаткові міркування
Хоча прихильники дієти Candida не погоджуються щодо того, чи слід банани та інші види фруктів допускати до плану, деякі медичні експерти ставлять під сумнів, чи є кандидоз законною медичною проблемою, яку можна запобігти чи вилікувати за допомогою спеціального режиму харчування. Американська академія алергії, астми та імунології не визнає заростання кандиди хворобою і не рекомендує дотримуватися дієти кандиди, поки не буде проведено більше досліджень. Довготривале дотримання деяких версій дієти «Кандіда» - особливо тих, що виключають цілі групи їжі, як фрукти - може збільшити ризик дефіциту поживних речовин. Не починайте дієту, поки ви не поговорили з лікарем.
