Вітамін В-12, також відомий як кобаламін і ціанокобаламін, є одним з восьми вітамінів групи В. Вітамін В-12 необхідний для метаболізму, синтезу ДНК, вироблення еритроцитів і підтримки здорових нервових клітин, повідомляє FamilyDoctor.org. B-12 природно міститься в продуктах тваринного походження, таких як м'ясо, риба, молоко та яйця. B-12 також додається до збагачених продуктів, таких як крупи для сніданку. Передозування вітаміну B-12 може призвести до кількох проблем зі здоров’ям. Рекомендований добовий прийом В-12 становить 2, 4 мкг для дорослих. За даними Інституту медицини, Інститут медицини не встановив щоденного обмеження на B-12, але ви можете почати відчувати симптоми, якщо поглинете кількість, яка вам занадто велика.
Серцева недостатність
Надлишок вітаміну В-12 може призвести до того, що серце перестане качати належним чином, що призведе до симптомів серцевої недостатності, повідомляє Drugs.com. Ін'єкції вітаміну В-12, швидше за все, спричинять негайні проблеми для серця, оскільки вітаміни вводяться безпосередньо в кров. Пацієнти з проблемами серця повинні уникати прийому вітамінів без рецепта без погодження з лікарем.
Проблеми з нирками та печінкою
Надлишок вітаміну В-12 може пошкодити клітини печінки та нирок, що призведе до симптомів печінкової та ниркової недостатності, повідомляє Drugs.com. B-12 метаболізується в печінці, а побічні продукти виводяться з організму нирками. Опромінення печінки високим рівнем В-12 може призвести до пошкодження клітин печінки, що призведе до запалення та утворення рубців. Трубки нирок також можуть пошкоджуватися надлишком В12, оскільки він виводиться з організму. Пацієнти з проблемами печінки та нирок повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати вітаміни без рецепта, що містять В-12.
Згустки крові
Надлишок вітаміну В-12 може призвести до утворення тромбів у основних кровоносних судинах. Тромби небезпечні тим, що перешкоджають надходженню крові до органів тіла, що може спричинити порушення роботи органів, повідомляє Drugs.com. Тромби можуть також блокувати судини, які транспортують кров до серця та мозку, що призводить до інфаркту та інсульту. БАД-12 слід вживати обережно для запобігання згустків крові. Пацієнти з попередніми історіями згустків крові, інсульту та інфаркту повинні уникати прийому вітаміну В-12.
