Advil, комерційне найменування сполуки ібупрофен, є одним з багатьох популярних лікарських засобів без рецепта в класі нестероїдних протизапальних препаратів або НПЗЗ. Бігуни широко використовують НПЗЗ через високу частоту травм та болю запального характеру, які вони відчувають. Хоча Адвіль надзвичайно ефективний для лікування ряду бігових травм, як і всі ліки, він несе ризик серйозних побічних ефектів, і, здається, профілактичні добавки їх перебільшують.
Фармакологія
Адвіл, як і інші НПЗЗ, чинить протизапальну дію, зменшуючи вироблення протизапальних речовин, званих простагландинами. Це відбувається шляхом інгібування циклооксигенази, ключового ферменту синтетичного шляху простагландину. Крім зменшення запалення, ібупрофен зменшує біль і підвищення температури. Він є основою в лікуванні ревматоїдного артриту. У типових дозах він менш токсичний для печінки, ніж інші безрецептурні знеболюючі препарати, такі як тиленол та аспірин. Люди, які приймають Адвіл при хронічних станах, часто помічають зниження ефективності після шести і більше місяців терапії препаратами.
Загальні сайти запалення
Запалення у бігунів, як правило, локалізується на м’язах, особливо на литках, суглобах, квадрицепсах, гомілках і стегнах. Тяжкість запалення може бути пропорційною відстані пробігу. Таким чином, бігуни, які беруть участь у змаганнях з марафону на 26, 2 милі та ультрамарафонах, таких як 100-Miler Західних Штатів у Каліфорнії, не відомі для допоміжних добавок. Стрес, що повторюється, під час бігу, особливо по горбистій місцевості, є причиною більшості пошкоджень м’язів та подальших запалень. На досить великих відстанях і на особливо втомлювальних курсах сухожилля і зв’язки також можуть запалюватися.
Ефекти профілактичного застосування
Незважаючи на популярність передгонового використання Advil, дані різних дослідницьких досліджень свідчать про те, що цій практиці мало користі. У дослідженні, опублікованому у випуску "Мозок, поведінка та імунітет" у листопаді 2006 року, було досліджено учасників гонки на 100 миль, і дослідники встановили, що між різними рівнями болю та запалення між тими, хто приймав Адвіла перед подією, немає різниці. і тих, хто цього не зробив. Крім того, різниці у сприйнятих рівнях болю та напруги під час бігу між двома групами не було.
Небезпеки
Дослідження наполегливо вказує на висновок, що попереднє використання Advil не тільки неефективно, але й небезпечно. Простагландини збільшують приплив крові до нирок, тому пригнічення їх вироблення може схилити бігунів до ниркової недостатності, особливо у більш тривалих випадках, коли йдеться про зневоднення. Всі НПЗЗ можуть пошкодити слизову шлунка і призвести до виразки та кровотечі в шлунково-кишковому тракті. Вживання Advil перед бігом також може призвести до ендотоксемії, витоку бактерій з товстої кишки в кров. В цілому, медичні працівники сильно перешкоджають використанню Advil перед запуском.
