Інтернет-фітнес-тренування - ідеальне рішення для людей, які не мають часу або грошей. Проводити онлайн-заняття фітнесом у комфорті власного будинку - це зручно, приватно та дешевше, ніж членство у тренажерному залі та особистий тренер. Найкращі веб-сайти з фітнес-тренувань пропонують різноманітність, інновації, якісну інструкцію та простоту використання.
Щоденний опік
Daily Burn пропонує понад 1000 тренувань, доступних для трансляції в Інтернеті, включаючи високоінтенсивні кардіо, танці, силові тренування та йогу. Заняття є оптимістичними, захоплюючими та складними та їх викладають сертифіковані професійні тренери. Ви також знайдете заняття, які викладають тренери знаменитостей, зокрема Боб Харпер з "Найбільшого програвача".
Щомісячне членство становить 19, 95 дол. США на момент публікації та включає необмежений доступ до всіх класів та можливість підготувати план тренувань до своїх цілей. Ви також можете брати участь у онлайн-спільноті Daily Burn, щоб отримати та надати мотивацію.
Спортзал Америка
Тренажерний зал Америка - це єдине відвідування всіх ваших цілей фітнесу. Виберіть із сотень розроблених експертом планів тренувань з урахуванням вашого рівня фітнесу та особистих цілей. Тренажерний зал Америки також пропонує персоналізовані плани дієти, щоб ви могли бути в курсі планів та рецептів їжі.
Відслідковуйте свої тренування та дієту, беруть участь у заходах щодо схуднення та фітнесу, налаштовують особисту сторінку профілю та зв’язуються з друзями та використовують додаток iPhone для відстеження в реальному часі. На момент публікації членство на фізичні вправи та харчування становить 12, 99 дол. США на місяць.
Фітократія
Станьте "фітократом", і ви отримаєте "власного особистого тренера, який забезпечує все необхідне для того, щоб отримати найкращу форму вашого життя", йдеться на веб-сайті Fitocracy.
Це починається з оцінки придатності тренера експерта, який потім створить для вас особистий план, включаючи індивідуальне харчування та власні тренування. Часті контакти з вашим тренером допомагають притягувати вас до відповідальності та зберігають мотивацію. Плани починаються від $ 1 на день. Ви вибираєте тренера, який найкраще відповідає вашим потребам, або отримуєте рекомендацію від персоналу Fitocracy.
