Куркума - це спеція жовто-оранжевого кольору, яку люди в Азії століттями використовували в традиційній медицині. Основна його активна складова - куркумін, сполука з протизапальними та антиоксидантними властивостями.
Вчені виявляють, що користь цієї речовини має цінність для цілого ряду захворювань на здоров'я, включаючи деякі, що впливають на шкіру. З'єднання є ідеальною альтернативою традиційній терапії шкірних недуг, оскільки воно добре переноситься, йдеться у дослідженні 2013 року, опублікованому в Journal of Drugs in Dermatology.
На думку авторів цього дослідження, пероральний прийом куркуми є вигідним, але терапевтичний ефект обмежений через погану біодоступність. І навпаки, нанесення його на шкіру приносить її безпосередньо до уражених тканин, тим самим даючи можливість спрацьовувати на її корисний вплив.
Куркума для вугрів
Залози в шкірі продукують емоційну речовину під назвою шкірне сало, яке захищає від шкідливих хімікатів та мікробів, пояснює розслідування 2013 року, представлене в тропічному журналі фармацевтичних досліджень. При наявності надмірної кількості шкірного сала шкіра стає жирною і виникають прищі.
Користь куркуми від прищів значна. Автори дослідження перевіряли на обличчя добровольцями двічі на день крему, що містить куркуму, на обличчя. Результати показали, що лікування покращило стан шкіри, вказуючи на те, що воно може сильно допомогти людям, які страждають від надмірно жирної шкіри.
Куркума для темних плям
Вікові плями - це темні ділянки гіперпігментації на шкірі, які зазвичай з’являються після 50 років. Більшість, але не всі, нешкідливі, говорить Клініка Майо.
У огляді 2018 року, який з'явився в журналі "Клінічна та естетична дерматологія", показано, що куркума може допомогти зменшити темні плями. Дослідники вивчали дослідження, які досліджували ефекти використання природних інгредієнтів для лікування гіперпігментації.
В огляді зазначалося, що в одному клінічному дослідженні було перевірено ефективність крему з екстрактом куркуми щодо розладу у китайських жінок. Після чотирьох тижнів лікування гіперпігментація у жінок знизилася на 14 відсотків. Це випробування ще не опубліковане в журналі.
Куркума для раку шкіри
Автори дослідження 2018 року, опублікованого в журналі Nutrition and Cancer, заявляють, що в даний час дослідники активно вивчають куркумін для його протиракових властивостей. Вони зазначають, що цінність спецій для боротьби з раком, включаючи рак шкіри та меланому, випливає з її здатності пригнічувати широкий спектр проканцерогенних молекул в організмі.
Куркума для шкірних висипань
Користь куркуми для шкіри включає усунення висипань. Дослідження 2014 року, представлене в радіаційному дослідженні, оцінило вплив куркуміну на променевий дерматит у хворих на рак молочної залози. Пероральне введення сполуки успішно зменшило тяжкість стану, яке страждає 95 відсотків тих, хто пройшов лікування.
Заходи безпеки, які слід враховувати
Наносячи на шкіру, куркума виробляє жовтуватий колір, говорить Healthline. Це нормально, і хоча це непривабливо, але це не шкідливо.
Куркума у деяких людей може викликати алергічну реакцію на почервоніння, подразнення та набряки, попереджає Healthline. Перш ніж наносити склад на обличчя, протестуйте кількість копійок на передпліччі та почекайте 24 - 48 годин, щоб побачити, чи з’являються ознаки алергії. Крім того, не вживайте спеції на обличчі, якщо у вас є алергія на їжу.
Національний центр додаткового та інтегративного здоров’я каже, що куркума, якщо її вживати у рекомендованих кількостях, безпечна, приймається через рот або наноситься на шкіру. Високі дози або тривале застосування можуть спричинити кишкові скарги. Завжди краще проконсультуватися з лікарем, перш ніж починати приймати прикорм.
