Вам потрібно трохи місця
Перш ніж ви коли-небудь почнете порівнювати гаджет та кінські сили, вам потрібно визначити, чи є у вас достатньо місця для обробки бігової доріжки. Незважаючи на те, що середній розмір бігової доріжки становить близько 64 дюймів у довжину та 28 дюймів у ширину, розміри значно відрізняються, від невеликих портативних та складних моделей до комерційних розмірів, що стоять більше 5 футів у висоту. Потрібно врахувати, скільки місця у вас має, щоб вмістити довжину, висоту та ширину особистої моделі. У сукупності ці вимірювання допоможуть вам оцінити розмір площі, яку обладнання залишить у вашому будинку.
Тримайте вимірювальну стрічку під рукою
По-перше, вам потрібно буде занести обладнання до вашого будинку, тому пам’ятайте про розмір зовнішніх та внутрішніх дверей вашого будинку. Агрегати ширше 30 дюймів роблять навігацію складною. Виробники часто оброблятимуть вашу первинну збірку та установку, але якщо ви плануєте перенести свій пристрій, вам потрібна деяка мобільність. Вам також потрібно передбачити простір навколо бігової доріжки - принаймні 2 фути з усіх боків - щоб повітря могло циркулювати навколо мотора, і ви зможете легко включатися та вимикати машину. Американська рада з фізичних вправ пропонує передбачити загальну площу 30 квадратних футів.
Тримайте стрічку
Після того, як ви підтвердили, що у вас є достатня площа, ви можете зосередитись на розмірі бігової колоди - фактичного компонента платформи, що рухається на біговій доріжці. Якщо ви маєте намір використовувати машину для ходьби та маєте середній зріст, доріжка повинна бути довжиною не менше 50 дюймів на ширину 16 дюймів. Якщо ви будете бігати або бігати, вам потрібно буде більше місця для кроку та руху руками, тому доріжка довжиною не менше 55 дюймів шириною 20 дюймів є в порядку.
