Є кілька видів кориці. Два найпоширеніші називаються Цейлон і Касія, але кориця рідко ототожнюється за типом на упаковці. Кориця часто використовується як спеція в рецептах і посипається на такі продукти, як вівсяна каша, але вона також доступна у формі доповнення для лікарських цілей. Зазвичай добавки приймають у дозах, що становлять від 1 до 1, 5 г на добу.
Використання
Кориця використовується в лікувальних цілях з 2000 року до нашої ери, повідомляє Drugs.com. Найбільше відоме сучасне лікарське використання кориці - діабетики для контролю цукру в крові. Кориця також використовується при шлунково-кишкових проблемах, включаючи нудоту, блювоту, здуття живота, гази і діарею. Жінки в менструації іноді використовують корицю для зняття передменструальних симптомів і спазмів. Кориця також може мати протимікробну активність.
Безпека
Хоча кориця - принаймні в кількості, що вживається в їжу - як правило, вважається безпечною для годуючих матерів, але недостатньо доказів для того, щоб визначити, чи безпечні і більш високі дози. Годуючим матерям, які використовують траву пажитника для посилення постачання молока, слід уникати вживання кориці одночасно, оскільки обидві можуть спричинити падіння цукру в крові. Таким чином, приймати обох разом може бути небезпечно. Кориця, як і всі інші прянощі та трави, не регулюється FDA, тому ефективність, ризики та користь залишаються невідомими.
Дитячі реакції
Деякі діти розвивають чутливість до продуктів або спецій, які годувала мама. У немовлят, які чутливі до кориці, симптоми зазвичай з’являються незабаром після того, як мати споживає пряність. Чутливі діти можуть стати метушливими біля грудей або газів незабаром після годування. Деякі діти можуть також негативно реагувати на смак або запах кориці в грудному молоці матері. Однак інші діти можуть ігнорувати або насолоджуватися ароматом. Діти, які відчувають різні смакові якості, включаючи корицю, через грудне молоко своєї матері можуть бути менш прискіпливими їдцями, коли їх вводять до твердої їжі.
Рекомендації
Оскільки безпека кориці у формі доповнення ще недостатньо вивчена щодо годуючих матерів, жінки, які годують груддю, повинні поговорити зі своїми лікарями, перш ніж приймати її. Жінка, яка любить їсти корицю в дозах, які містяться в продуктах харчування, може продовжувати їсти її таким чином без занепокоєння, якщо її дитина не розвине реакцію.
