Їжа - це приємний час для більшості, особливо коли улюблені страви є в меню. Якщо у вас постпрандіальна гіпотензія, час прийому їжі може спричинити падіння артеріального тиску, викликаючи запаморочення або головокружіння. Хоча остаточне лікування не існує, деякі зміни способу життя можуть покращити цей стан.
Постпрандіальна гіпотензія
Під час травлення велика кількість крові надходить у ваш травний тракт. Щоб підтримувати нормальний артеріальний тиск, серцебиття збільшується, а певні судини звужуються. Якщо ці процеси не відбуваються, кров'яний тиск падає після їжі, пояснює MayoClinic.com. Це відоме як постпрандіальна гіпотензія, форма ортостатичної гіпотензії.
Хто ризикує
Постпрандіальна гіпотонія, як правило, впливає на літніх дорослих; органи старшого віку не в змозі управляти змінами артеріального тиску, а також молоді органи. Гарвардська медична школа додає, що зміни, пов'язані з віком, ускладнюють реагування на гострі зміни артеріального тиску. Процес травлення вимагає координації вашої кровоносної, нервової та травної систем. Тому люди з порушеннями нервової системи, такими як хвороба Паркінсона, ендокринні розлади, такі як діабет та проблеми з кровообігом, такі як легенева емболія - закупорка артерії легенів - піддаються ризику постпрандіальної гіпотензії.
Ліки та постпрандіальна гіпотензія
За даними Національного інституту серцевих легенів та крові, певні ліки можуть збільшити ризик постпрандіальної гіпотензії. До них відносяться ліки артеріального тиску, такі як діуретики, блокатори кальцієвих каналів, нітрати та бета-блокатори. Ці препарати можуть занадто сильно знизити артеріальний тиск, якщо дозування не є правильним. Інші речовини, такі як алкоголь, безрецептурні ліки та деякі ліки, що відпускаються за рецептом, можуть негативно реагувати на ліки підвищеного артеріального тиску, що призводить до раптового падіння артеріального тиску після їжі.
Симптоми
Найпоширенішими симптомами постпрандіальної гіпотензії є запаморочення та відчуття неясності. Вони можуть спричинити падіння одних, а інші - непритомність. Ви також можете відчути біль у грудях, нудоту або проблеми зі зором.
Лікування
Не існує остаточного лікування постпрандіальної гіпотензії, але внесення певних змін у спосіб життя може допомогти, згідно з Гарвардською медичною школою. Пити від 12 до 18 унцій. води за 15 хвилин до кожного прийому їжі може допомогти запобігти пониженню артеріального тиску. Вибирайте цільнозернові зерна, квасолю та білок замість білого хліба, білого рису та картоплі. Їм потрібно більше часу, щоб перетравити і допомогти підвищити артеріальний тиск після їжі. Залишайтеся сидіти від 30 до 60 хвилин після кожного прийому їжі. Це стільки часу, скільки потрібно для того, щоб ваш артеріальний тиск потрапив до дна скелі після їжі. Залишатися нерухомим у цей час - це техніка подолання, яка може виявитися корисною.
