Один з основних способів контролювати рівень цукру в крові - це контроль рівня глюкози в крові, або за допомогою вимірювача глюкози в крові, або для постійного монітору глюкози (КГМ).
Порадьтеся з лікарем або лікарем про те, якими можуть бути цільові рівні цукру в крові. Тим часом, ось кілька порад, щоб визначити, чи є у вас рівень цукру в крові занадто високий або занадто низький, і що робити, якщо у вас небезпечний рівень цукру в крові.
Які цільові рівні цукру в крові?
Хоча ваш цільовий рівень цукру в крові може відрізнятися від рівня іншої людини, АДА каже більшості (невагітних) дорослих з діабетом знімати рівень глюкози в крові від 80 до 130 міліграм на децилітр (мг / дл) перед їжею і менше 180 мг / дл через одну-дві години після їжі.
Лікарі можуть також виміряти середній рівень цукру в крові за допомогою тесту А1С, який може дати вам уявлення про те, наскільки високими або низькими були показники рівня глюкози за останні кілька місяців. Більшість людей, які страждають на діабет, захочуть зберегти рівень А1С менше ніж 7 відсотків, згідно з інформацією ADA.
Гіпоглікемія
Як називається гіпоглікемія, низький рівень цукру в крові впав досить далеко, що вам потрібно вжити заходів, щоб відновити їх знову, повідомляє ADA. Організація зазначає, що, як правило, це коли рівень цукру в крові впав нижче 70 мг / дл, хоча ця кількість може змінюватись від людини до людини залежно від їх віку, стану здоров'я та інших. Чим нижче падає рівень цукру в крові, тим серйознішою може бути ситуація.
Деякі симптоми низького рівня цукру в крові включають:
- хиткість
- плутанина
- прискорене серцебиття
- нудота
Спробуйте лікувати низький рівень цукру в крові, швидко вживаючи деякі вуглеводи, - каже Сьюзен Спратт, доктор медицини, ендокринолог та професор медицини в університетській школі медицини Дюка. «Якщо ви їдете за кермом, а рівень цукру в крові падає занадто низько, вам потрібно відійти на узбіччя та негайно обробити це», - каже вона.
Низький рівень цукру в крові може бути викликаний занадто великою кількістю інсуліну (наприклад, випадково вводити занадто багато ліків з інсуліном), не вживати в їжу достатню кількість вуглеводів, занадто довго або занадто інтенсивно працювати та іншими факторами. Якщо ваш рівень залишається низьким занадто довго, ви можете припинити надходження глюкози в мозок, можливо, це призведе до нападу, коми або (рідко) смерті, згідно з ADA.
Гіперглікемія
Гіперглікемія, або високий рівень цукру в крові, характеризується занадто великою кількістю глюкози в крові. За даними ADA, деякі симптоми підвищеного цукру в крові включають:
- часте сечовипускання
- посилена спрага
- розмиття зору
ADA перераховує, що не приймає достатньо ліків від діабету (наприклад, інсуліну чи таблеток), їсть більше, ніж ви планували, або захворіло на застуду, грип чи іншу хворобу, як деякі з потенційних причин високого рівня цукру в крові.
Якщо глюкоза незначно підвищена (вище 180 мг / дл), гуляння та пиття більшої кількості води допоможуть знизити її (а також допоможуть вам залишатися зволоженою). Якщо ваші рівні залишаються вище 250 мг / дл, зателефонуйте до лікаря для отримання інструкцій, оскільки, можливо, знадобиться приймати додаткові ліки від діабету.
Якщо не лікувати, гіперглікемія може призвести до пошкодження судин або нервів. Це пошкодження, у свою чергу, може спричинити такі ускладнення, як захворювання очей, проблеми з нирками та необхідність ампутації.
Для людей з діабетом 1 типу це також може призвести до діабетичного кетоацидозу, серйозного стану, який виникає, коли ваш організм більше не може спалювати глюкозу для отримання енергії і замість цього починає розщеплювати жири. Якщо у вас цукровий діабет 1 типу і рівень глюкози підвищується вище 250 мг / дл, важливо перевірити наявність хімічних речовин, які називаються кетонами у вашому організмі, з сечею або аналізом крові, і зв’яжіться з лікарем, якщо ви перевірите позитивні.
