Шум у вухах - це одне з таких дратівливих умов, які можуть залишити вас під напругою, позбавлені сну і не здатні продуктивно працювати. Він передбачає дзвін у вухах - для деяких людей такий голосний, що впливає на їх здатність нормально функціонувати. Але якщо мова йде про добавки, які мають зв’язок із шум у вухах, їх є лише два.
Про шум у вухах
Шум у вухах є поширеною проблемою тих, хто має втрату слуху. Це може включати дзвін, гудіння, щебетання, гудіння, гудіння, рев або інший шум. Це може статися навіть у тому випадку, якщо ви втратили слух настільки незначно, що про це ви усвідомлюєте лише при огляді навченого фахівця слуху.
Втрата слуху виникає при пошкодженні крихітних клітин волосся на вашій слізі. Ви не можете відремонтувати або відростити ці волосяні клітини, але навчений лікар, який спеціалізується на слуху, може дати вам варіанти, як допомогти своєму шум у вухах та виключити будь-які можливі серйозні причини.
БАД і шум у вухах
Однією вітамінною добавкою, яка пов'язана з можливою причиною виникнення шум у вухах, є вітамін D, але це лише від прийому доз, набагато вищих за рекомендовану добову кількість. Якщо ви приймаєте високі дози вітаміну D3 і помічаєте, що шум у вухах погіршується, зменшіть споживання або виріжте його повністю, що може полегшити проблему. Важливо, перш ніж це робити, проконсультуватися з лікарем.
Шум у вухах вважається раннім симптомом інтоксикації вітаміном D, пов’язаної з гіперкальціємією, поряд зі слабкістю, втомою, головним болем, нудотою, блювотою та іншими неприємними симптомами. Якщо у вас є ці симптоми, слід уникати продуктів з кальцієм і звертатися до лікаря. Гіперкальціємія може перерости в дуже серйозний стан.
Шум у вухах: Важко лікувати
Точний шлях шум у вухах важко простежити, через що цей стан важко піддається лікуванню. Хоча, як вважається, шум у вухах викликаний втратою слуху при пошкодженні кохлеарних клітин волосся, точне визначення пошкодження виявилося невловимим.
Вітамін В12 може допомогти, оскільки кохлеарна функція залежить від хорошого судинного живлення та нормальної роботи нервової тканини. Низький вміст вітаміну В12 може призвести до пошкодження захисної мієлінової оболонки навколо нейронів кохлеарного нерва. Захисна мієлінова оболонка оточує нервові волокна головного мозку, зорові нерви та спинний мозок. При пошкодженні нервові імпульси можуть сповільнюватися або зупинятися, викликаючи неврологічні проблеми.
Так пошкоджена мієлінова оболонка навколо нейронів кохлеарного нерва може спричинити переродження та загибель нейронів. Чим довше стан проходить без лікування, тим більше шансів на постійне пошкодження.
Причина дефіциту B12
Харчові звички можуть призвести до дефіциту В12. Вегетаріанці та ті, хто споживає мало молочних продуктів, швидше за все дефіцит. Інша група людей, які, ймовірно, мають дефіцит вітаміну В12, - це люди з згубною анемією, яка страждає від 1 до 2 відсотків дорослих. Для цього характерний брак внутрішнього фактора, і вони не можуть правильно засвоїти вітамін B12 в шлунково-кишковому тракті. Високі дози перорального вітаміну В12 або внутрішньом'язові добавки можуть бути ефективними методами лікування.
Крім того, до 30 відсотків людей похилого віку мають меншу кількість соляної кислоти, що виділяється в шлунок, а це означає, що вони рідше зможуть засвоїти вітамін В12. Також нижчий рівень соляної кислоти може збільшити ріст нормальних кишкових бактерій, які використовують вітамін В12. Це ще більше зменшує кількість вітаміну В12, доступного організму.
Без вітаміну В12 ваш організм не зробить достатню кількість еритроцитів, а клітини, які він робить, будуть занадто великими. Еритроцити необхідні для забезпечення достатньої кількості кисню тканинам та органам. Без достатнього кисню дефіцит вітаміну B12 може викликати анемію.
Деякі засоби проти шум у вухах
Деякі люди з тиннитусом з різним успіхом пробують гінкго білоба або мінерал цинк або магній. Поширені засоби проти шум у вухах включають апарати білого шуму, слухові апарати, засоби маскування та перенавчання мозку, щоб ви не зосереджувались на звуці, викликаному тинітусом. Альтернативні засоби включають голкорефлексотерапію, гіпноз та уникнення стресу, але мало свідчень, що вони працюють. Найрозумніший крок для розвитку шум у вухах - це звернення до отоларинголога.
