Рівень цукру в крові натще зазвичай призначається лікарем або для перевірки наявності нового діагнозу діабету, або для спостереження за людиною, яка, як відомо, має діабет, згідно з клінікою Mayo.
Цукор у крові, також відомий як глюкоза, є основним джерелом енергії організму. Рівень цукру в крові натще - це вимірювання кількості глюкози в крові людини через 12 годин без їжі та пиття нічого, крім води, згідно з клінікою Клівленда. Ось чому цей простий аналіз крові зазвичай роблять вранці, перед сніданком. Якщо ваш рівень цукру в крові високий, це, швидше за все, ознака діабету.
Щоб зрозуміти, що може вплинути на рівень цукру в крові натще, корисно дізнатися трохи більше про те, як організм переробляє глюкозу.
Організм отримує більшу частину запасів глюкози за рахунок метаболізації вуглеводів у їжі на кожну Kaiser Permanente. Інсулін, гормон, що виробляється підшлунковою залозою, допомагає виводити глюкозу з крові та в клітини, знижуючи рівень цукру в крові в процесі. Але люди з діабетом мають системи, які або не виробляють достатню кількість інсуліну, або не можуть ефективно використовувати інсулін, який у них є. Це призводить до високого рівня цукру в крові, або гіперглікемії.
Результати тестування цукру в крові натще
Ось можливі результати тесту на цукор крові натще, згідно з клінікою Майо:
- Нормальний цукор у крові натще: менше 100 міліграм на децилітр (мг / дл)
- Порушення рівня глюкози натще (aka prediabetes): від 100 до 125 мг / дл
- Діабет: більше 126 мг / дл
Для отримання діагнозу діабету потрібно два результати тесту вище 126 мг / дл. Якщо ваш перший аналіз на рівень глюкози в крові високий, повторіть тест, щоб підтвердити, або в цей же день зробіть відповідну перевірку (наприклад, тест А1С). Якщо цей другий тест також високий, це підтверджує діагноз діабету.
Перш ніж зробити якісь аналізи крові, поговоріть зі своїм лікарем про те, як такі речі, як ліки, які ви приймаєте або улюблені продукти, можуть змінити результати ваших тестів. Ось кілька речей, які впливають на рівень глюкози в крові натще, щоб знати.
Певні ліки
За даними Американської асоціації діабету (ADA), стероїди та антипсихотичні препарати можуть спричинити більш високий рівень норми цукру в крові. За даними університету Колорадо, гормональні контрацептиви можуть також підвищувати рівень цукру в крові.
Інші ліки можуть викликати низький рівень цукру в крові або гіпоглікемію. Більшість із них - це препарати діабету, такі як ін’єкції інсуліну. Але в рідкісних випадках певні ліки від аритмії серця, знеболюючі та антибіотики також можуть викликати низький рівень цукру в крові, повідомляє Національна медична бібліотека США.
Перш ніж здавати аналіз на цукор в крові на голод, обов'язково повідомте лікаря про будь-які та всі ліки, які ви можете приймати, включаючи ліки без рецепта та рослинні добавки.
Продукти харчування та напої
Звичайно, будь-яка їжа, з'їдена протягом 12 годин після тесту, може викликати високий рівень цукру в крові. Але дегідратація також може підвищити рівень цукру в крові, згідно з Центрами контролю та профілактики захворювань (CDC). Словом, менше води в організмі означає більш високу концентрацію цукру в крові.
З іншого боку, вживання алкоголю за ніч до випробування може знизити рівень цукру в крові на наступний ранок, повідомляє Національна бібліотека медицини. Це тому, що алкоголь заважає печінці виробляти глюкозу, яку організм використовує для енергії, коли не отримує глюкозу з їжі.
Вправа
Вправи перед тестом на цукор в крові натще можуть призвести до того, що рівень цукру в крові буде або вище, або нижче норми. Згідно з АДА, фізичні вправи підвищують здатність організму до ефективного використання інсуліну (відомого як чутливість до інсуліну), що сприяє зниженню цукру в крові. Активність також означає, що організм потребує більше палива, що спонукає клітини приймати більше глюкози, незалежно від кількості інсуліну. Це також знижує рівень цукру в крові.
Порада
Обговоріть свій план фізичних вправ зі своїм лікарем перед тим, як здавати аналіз на рівень глюкози в крові, оскільки фізичне навантаження може знизити рівень глюкози в крові до 24 годин.
Вправи також можуть тимчасово підвищити рівень цукру в крові, повідомляє Центр діабету Джосліна. Під час фізичних вправ організм вивільняє зайву глюкозу, щоб не відставати від більшої потреби в енергії. У людей з цукровим діабетом надлишок глюкози може залишатися в крові через порушення функції інсуліну, викликаючи гіперглікемію. Тож якщо ви вправляєтесь безпосередньо перед випробуванням (тобто, займаєтесь ранковою пробіжкою), ваші цифри можуть бути підвищені.
Стрес
Коли організм піддається стресу - за будь-якої кількості обставин, включаючи серйозні захворювання, інфекції або будь-який тип емоційного стресу, згідно з даними Каліфорнійського університету, Сан-Франциско (UCSF) - він готується до будь-якої ситуації, переконуючись, що в ньому достатньо доступна глюкоза. Це робиться за рахунок зниження рівня інсуліну при підвищенні рівня глюкагону та адреналіну (два гормони, що беруть участь у підвищенні рівня цукру в крові), на один UCSF. М'язові і жирові клітини також стають менш чутливими до інсуліну. В результаті цих змін більше глюкози залишається в крові, потенційно викликаючи гіперглікемію.
Нестача сну (форма стресу) також може вплинути на рівень цукру в крові натще, стверджує лікар-санітар Самар Хафіда, лікар-ендокринолог Гарвардського Центру діабету "Жослін". Якщо не виспатися, "потенціал може дати помилкове читання цукру в крові натще", говорить доктор Хафіда. "Люди, які погано сплять або працюють у нічні зміни, можуть постраждати".
Основні умови здоров'я
Ряд захворювань або фізичних умов може підвищити або знизити рівень цукру в крові. До них відносяться гормональні дефіцити та інфекції, згідно з клінікою Клівленда. У рідкісних випадках захворювання, що впливають на печінку, також можуть спричинити низький рівень цукру в крові в клініці Майо.
