Альфа-ліпоєва кислота жирної кислоти міститься природним чином у таких продуктах, як брокколі, печінка, картопля та шпинат. Тепер, як антиоксидантну добавку, ви можете приймати альфа-ліпоєву кислоту, щоб захистити стінки клітин від пошкодження окислення вільними радикалами, що може допомогти обмежити ризик розвитку раку. Оскільки Адміністрація харчових продуктів та лікарських засобів США не регулює добавки альфа-ліпоєвої кислоти, ви не можете бути впевнені, що дози та інгредієнти, зазначені на етикетках, є точними. Проконсультуйтеся з лікарем щодо альфа-ліпоєвої кислоти, перш ніж приймати цю добавку.
Втома
Коли ви вперше почнете вживати альфа-ліпоєву кислоту, ви можете почати відчувати себе більш втомленим, ніж зазвичай, попереджує Drugs.com. Ця втома або втома можуть бути тому, що ця добавка може знизити рівень цукру в крові. Втома, пов’язана з добавками альфа-ліпоєвої кислоти, зазвичай припиняється, коли ви звикаєте до неї. Однак поговоріть з лікарем, якщо втома зберігається.
Шлункові порушення
Ви можете відчути розлад шлунку, коли почнете приймати альфа-ліпоєву кислоту. У більшості випадків це розлад шлунку зменшиться при подальшому вживанні добавки. Можливо, ви зможете уникнути розладу шлунку, приймаючи цю добавку разом з їжею.
Біль
Більш високий рівень альфа-ліпоєвої кислоти може викликати спазми, також відомі як спазми, у ваших м'язах. Зазвичай це відбувається при початковому вживанні добавки і зазвичай припиняється, коли ваш організм звикає до цього. Ви не повинні відчувати сильні судоми як побічний ефект альфа-ліпоєвої кислоти, але якщо це зробити, зверніться до лікаря.
Гіпоглікемія
Гіпоглікемія - це стан, при якому рівень глюкози у крові занадто низький. Також відома як низький рівень цукру в крові, гіпоглікемія може бути серйозною проблемою. Ви можете з'їсти щось швидко, щоб допомогти підвищити рівень цукру в крові, але зверніться за медичною допомогою, якщо ви продовжуєте відчувати такі симптоми, як відчуття непритомності, прискорене серцебиття, дратівливість, розмиття зору або голод. Гіпоглікемія може викликати такі проблеми, як сплутаність свідомості та проблеми з концентрацією. Низький рівень цукру в крові особливо небезпечний для людей, які страждають на діабет або діабет. Якщо у вас є ці стани або будь-який інший стан здоров'я, не використовуйте ці добавки без попередньої консультації з лікарем.
