Гіатальна грижа виникає, коли частина шлунка рухається вгору в грудну порожнину і притискається до отвору в діафрагмі. Найпоширеніший тип - ковзна гіатальна грижа, яка виникає, коли частина шлунка ковзає всередину грудної порожнини і виходить з неї. Фіксована гіатальна грижа, з іншого боку, - це коли верхня частина шлунка залишається в грудній порожнині. Причина виникнення гіатальних гриж неясна, але вони найчастіше зустрічаються у дорослих старше 50 років; ожиріння та травми живота збільшують ризик. Якщо ви не відчуваєте рефлюксу кислоти, вам зазвичай не потрібно уникати певних продуктів, згідно з клінікою Клівленда.
Дієта та гіатальні грижі
У багатьох людей, що страждають на гістологічну грижу, немає симптомів, і в цьому випадку зміни дієти не потрібні, повідомляє клініка Клівленда. Однак, оскільки шлунок перемістився зі свого нормального положення, симптоми грижі діафрагми зазвичай пов'язані з гастроезофагеальним рефлюксом або ГЕРХ, згідно з клінікою Клівленда. ГЕРХ виникає тоді, коли вміст шлунка рухається назад по стравоходу. Симптоми включають печію, біль у задній частині горла та дискомфорт у животі. Якщо у вас виникають ці симптоми, ваше лікування може включати зміни в харчуванні, спрямовані на те, щоб уникати продуктів, які можуть спровокувати ГЕРХ.
Потенційні харчові подразники
Якщо є ГЕРХ, слід уникати продуктів, які подразнюють слизову стравоходу. До них відносяться гострі страви, такі як перець джалапено; страви, приготовані з чорного перцю; і будь-яка їжа, яка відчуває "тепло". Кислота в цитрусових і цитрусові соки також може викликати роздратування. Хороша ідея уникати газованих напоїв, кофеїну та томатних продуктів з тієї ж причини.
Інші проблемні продукти харчування
Їжа, яка може сприяти розслабленню нижнього стравохідного сфінктера - смуги м’язів, яка контролює отвір між шлунком і стравоходом - може спричинити проблеми. Якщо сфінктер стравоходу розслабиться, коли цього не передбачається, вміст шлунка може повернутися в стравохід. З цієї причини вам може знадобитися уникати шоколаду, м’яти, кави, алкогольних напоїв та продуктів з високим вмістом жиру. Толерантність може змінюватись, тому можливо не потрібно цілком виключити ці продукти, але, можливо, вам доведеться обмежити їх, щоб зменшити симптоми ГЕРХ.
Інші поради
Якщо ви носите зайві кілограми, схуднення може допомогти зменшити симптоми. Крім того, споживання меншої їжі протягом дня може допомогти мінімізувати кислий рефлюкс. Наприклад, ви можете мати чотири-шість маленьких прийомів їжі замість трьох великих прийомів їжі. Не їсти дві-три години перед сном, можливо, також допоможе зменшити дефіцит кислоти. Хірургічна операція може знадобитися, якщо у вас важкий ГЕРХ, який не покращується при лікуванні, або якщо ваша грижа гіаталу загрожує скручуванням і перешкоджає кровопостачанню живота.
