Женьшень є популярною добавкою через його рекламні переваги для здоров’я, але корінь женьшеню, який пакує найпотужніший лікарський удар, - це женьшень Panax. Також його називають азіатським або корейським женьшенєм, він є вихідцем з Кореї, Китаю та Росії. Не плутати з американським женьшенєм, Panax женьшень є більш потужним, ніж його американський двоюрідний брат, оскільки містить численні гінзенозиди - природні рослинні сполуки, які діють як стероїди і пов'язані з користю для здоров'я. Крім того, червоний женьшень Panax - названий червоним, коли корінь становить 6 років і старше, вважається більш сильним, ніж білий, молодший женьшень Panax. Згідно з Комплексною базою даних про природні лікарські засоби, яка узагальнює ефективність та безпеку рослинних добавок на основі наукових досліджень, екстракти, виготовлені з кореня женьшеню Panax, виявляються для поліпшення психічної функції, зміцнення імунної системи, поліпшення сексуального потягу та функцій та полегшення депресії.
Психічна функція
Екстракт женьшеню Panax може покращити психічну функцію у людей середнього віку, а також знизить деменцію у людей з когнітивними вадами. Невелике дослідження, повідомлене у випуску "Європейського журналу неврології" за серпень 2008 року, лікувало 15 людей, хворих на Альцгеймера протягом 12 тижнів, високими дозами червоного женьшеню Panax. Ті, хто лікувався женьшенем, мали покращені функціональні та когнітивні показники порівняно з необробленою контрольною групою. Інші дослідження повідомляють, що женьшень Panax може трохи покращити мислення або посилити концентрацію у дорослих середнього віку. Одне дослідження показало, що воно допомогло дорослим виконувати ментальну арифметику та більше зосереджуватися, але це дослідження знаходиться на ранніх стадіях, і як точно працює екстракт для поліпшення психічного функціонування, невідомо. Інші дослідження також виявили позитивний розумовий вплив, коли женьшень поєднувався з гінкго білоба. Інші дослідження припускають, що женьшень Panax може зміцнити імунну систему, тому люди мають покращене самопочуття та отримують менше застуди та інфекцій, коли вони приймають екстракт у капсулі протягом декількох тижнів чи місяців.
Сексуальна функція
Протягом століть, як вважали, женьшень збільшує сексуальні показники у чоловіків, і кілька досліджень підтвердили це твердження. У листопадовому звіті 2002 року в "The Journal of Urology" було виявлено, що 60 відсотків із 45 чоловіків, які отримували червоний женьшень Panax, повідомили про покращення ерекції після восьми тижнів лікування. У квітневому випуску "Журналу сексуальної медицини" повідомлялося, що 28 жінок в менопаузі, середній вік 51 року, повідомили про покращення сексуального збудження після прийому червоного женьшеню Panax. Женьшень також з'явився для полегшення депресії у жінок. Інші дослідження, що зосереджувались головним чином на тваринах, також виявили збільшення виробництва сперми та сексуальні показники після лікування женьшенем Panax.
Нові способи лікування женьшеню на горизонті
Вчені намагаються вживати женьшень Panax для асортименту медичних проблем у лабораторних тварин, щоб побачити, які способи лікування видаються перспективними для людини. Враховуючи успішні дослідження Альцгеймера, дослідники роблять акцент на можливому лікуванні женьшеню при розладах та травмах мозку та нервової системи. У дослідженні журналу "Додаткова та нетрадиційна медицина", що базується на доказах, про вересень 2015 року, цей екстракт допоміг щурам із травмами спинного мозку швидше гоїтися. Ще одне дослідження у жовтневому випуску «Фітомедицина», яке фокусується на лікуванні екстрактами рослин, виявило, що миші, заражені небезпечною бактеріальною інфекцією пневмококової стрептококової хвороби, мали вищі показники виживання при попередньому лікуванні Panax ginseng.
Непідтримувані претензії
Комплексна база даних про природні лікарські засоби не знайшла чітких доказів того, що женьшень Panax покращує спортивні показники, артеріальний тиск, рак, серцеві захворювання або ВІЛ-інфекцію. Були також суперечливі повідомлення про його успіх у зниженні рівня цукру в крові у людей з діабетом 2 типу. Експерти також відзначили, що люди повинні приймати екстракти женьшеню Panax лише протягом обмеженого періоду часу, з рекомендованими періодами зупинки не менше двох тижнів до початку лікування. Panax женьшень, як і всі рослинні добавки, може взаємодіяти з ліками, що відпускаються за рецептом, і може погіршити стан здоров'я. Наприклад, приймаючи напої з кофеїном, NIH попереджає, що женьшень Panax може збільшити серцебиття. Не забудьте проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати будь-які рослинні добавки, і ніколи не приймайте добавки, якщо тільки лікар не проконсультувався, особливо якщо вагітна або збирається перенести операцію.
Попередження
Як і у всіх рослинних добавках, важко сказати, скільки здорових гінзенозидів Panax ginseng міститься в капсулах, екстрактах і кремах, які продаються без рецепта. Американська адміністрація з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами не аналізує рослинні добавки так ретельно, як регулює ліки. Споживачі повинні довіряти виробнику продукту, щоб правдиво повідомити відсоток витяжок на етикетці добавки. Майте на увазі, що рослинні добавки можуть містити багато сполук та хімічних речовин, про які не зазначено на етикетці.
