Абсолютні ремені, тип електричного стимулятора м’язів або EMS, можуть сприяти зміцненню та тонусу м’язів живота. Американська агенція з контролю за продуктами харчування та лікарськими препаратами затвердила лише один пристрій EMS для абспіратора: Slendertone Flex. Оскільки будь-який не затверджений пояс FDA abs незаконний та потенційно небезпечний, FDA може поручитися лише за Slendertone. Зауважте, що пояси від абспіра можуть сприяти зміцненню живота, але вони не сприяють зменшенню жиру в животі і не надають будь-яких інших переваг для здоров'я та фітнесу.
Характеристики Flexnder
За даними виробника біомедичних досліджень Slendertone, поясний пояс згинає верхній і нижній відділи абс, коси і глибоко перетинає м'язи живота, використовуючи технологію EMS. Пояс, який вміщує талію від 24 до 48 дюймів, дозволяє користувачам вибирати сім програм тренувань, а також бажаний рівень їх інтенсивності - від нуля до 99. Біомедичні дослідження рекомендують використовувати Слендертон 30 хвилин на день, п’ять разів на тиждень для помітного тонування живота протягом шести-восьми тижнів.
Переваги ременів Abs
У дослідженні, проведеному Університетом Вісконсіна-Ла-Кросса, дослідники виявили, що використання ременя EMS від абспіра відповідно до вказівок виробника призводить до 100-відсоткового збільшення витривалості живота і збільшення на 58 відсотків сили живота за вісім тижнів. Усі користувачі поясних ременів у своєму дослідженні також повідомили, що відчувають, що їхній пупок є більш тонізованим та посиленим, а 54 відсотки користувачів відчули, що їх постава покращилася, зазначають дослідники. На своїй сторінці продукту на веб-сайті Bio-Medical Research цитується лише вищезгадане дослідження - і жодне інше наукове дослідження - для обґрунтування своїх претензій та просування продукту Slendertone Flex.
Аргументована ефективність ременів Abs
Після свого дослідження університет Вісконсіна-Ла-Кросс також прийшов до висновку, що пояс абсцесу не впливає на масу тіла, ІМТ або товщину шкірних складок. Більше того, пояс на пульсі не впливає ні на відсоток жирової тканини, ні на зовнішній вигляд, і деякі користувачі повідомляють про пристосування як про болісне, згідно з даними Американської ради з фізичних вправ. Ефективність ременів Abs залишається суперечливою; вони не надають практичних переваг при перенесенні, і вони не є зручною заміною для регулярних занять аеробними та силовими тренуваннями, пояснює головний фізіолог з фізичних вправ ACE доктор Седрік Брайант.
Потенційні небезпеки
На додаток до схематичної ефективності, FDA пояснює, що пояси абс можуть також викликати незручні та потенційно небезпечні побічні ефекти. FDA отримала повідомлення від споживачів, які отримали травми від пристроїв EMS, включаючи поштовхи, опіки, синці, роздратування шкіри та біль. Стрічки Abs були дозволені лише для тимчасового зміцнення або тонізування м’язів, а не для схуднення або для зменшення талії. Слідкуйте за неправильною рекламою для рекламних ременів, які заявляють про незаконні та необгрунтовані претензії, такі як схуднення або розвиток важкого каменю, - радить FDA.
