Йохімбінові добавки використовуються для поліпшення сексуальних показників, підвищення енергії та сприяння втраті жиру. Незважаючи на те, що деякі види застосування йохімбіну були вивчені, дані, що пов'язують йохімбін із втратою ваги, дуже обмежені. Деякі дослідження показують, що ця природна речовина може бути найбільш корисною для сприяння втраті жиру в поєднанні з фізичними вправами. Є питання щодо безпеки щодо йохімбіну, які не слід оминати увагою.
Основи йохімбіну
Йохімбін - хімічна речовина, що добувається з вічнозеленого дерева, вихідного з західної Африки, відомого як йохімбе. Ця речовина використовується в дієтичних добавках для багатьох цілей, особливо для лікування еректильної дисфункції у чоловіків. Йохімбін працює за рахунок збільшення припливу крові до статевої області, що може протидіяти сексуальним побічним ефектам, пов’язаним з певними лікарськими препаратами. За даними Національного центру додаткової та альтернативної медицини, було виявлено, що деякі харчові добавки містять дуже малі кількості йохімбіну.
Медичне використання
MedlinePlus оцінив йохімбін як "можливо ефективний" для лікування еректильної дисфункції та сексуальних проблем, пов'язаних з антидепресивними препаратами. Через брак досліджень усі інші потенційні можливості йохімбіну були оцінені як "недостатньо доказів". Що стосується схуднення, то не вистачає доказів того, що йохімбін ефективний у цій галузі. Відповідно до статті 2011 року, опублікованої в "Журналі харчових добавок", немає жодних доказів того, що йохімбін ефективний для поліпшення складу тіла або будь-яких інших бажаних змін маси тіла.
Йохімбін, вправи та схуднення
Хоча сам йохімбін може бракувати ефективності у сприянні схудненню, комбінування його з фізичними вправами може змінити значення. Згідно з документом 2002 року, опублікованим в "Медичній гіпотезі", йохімбін може підвищити ефективність фізичних вправ, тим самим сприяючи втраті жиру. Автори відзначають, що йохімбін, приймаючи його перед фізичними навантаженнями, може призвести до посилення ліполізу або розпаду впертих жирових відкладень. У дослідженні, опублікованому в «Дослідницькій та спортивній медицині» у 2006 році, було встановлено, що йохімбін значно знизив жирові маси у футболістів. Автори дійшли висновку, що йохімбін може бути використаний як стратегія втрати жиру для елітних спортсменів.
Питання безпеки
За інформацією MedlinePlus, йохімбін, можливо, небезпечний через повідомлення, які пов’язували речовину з нерегулярним серцебиттям, судомами, інфарктом, нирковою недостатністю та іншими побічними ефектами. Йохімбін особливо небезпечний для дітей, оскільки вони, як видається, дуже чутливі до його впливу. Високі дози йохімбіну можуть спричинити ряд дуже важких побічних ефектів, включаючи утруднене дихання, дуже низький артеріальний тиск, проблеми з серцем, параліч і навіть смерть. Вагітним або годуючим груддю жінкам, а також тим, хто має проблеми з нирками або психіатричними станами, не слід застосовувати йохімбін. Ніколи не приймайте йохімбін з інгібіторами моноаміноксидази, оскільки це може посилити побічні ефекти.
