Хоча існує обмежене дослідження відношення йогурту до здоров'я піхви, вживання йогурту або введення його у піхву є популярним народним засобом проти вагінальних інфекцій. Культури в йогурті, ймовірно, допомагають запобігти і лікувати вагінальні інфекції, спричинені бактеріями, але не існує достатньо доказів, щоб припустити, що вони допомагають при дріжджових інфекціях.
Пробіотики
Йогурт багатий корисними бактеріями, або живими культурами, які називаються пробіотиками. Бактерії родини Лактобактерій природним чином знаходяться у піхві, тому багато досліджень пробіотиків та здоров'я піхви були зосереджені на лактобактеріях. Крім того, більшість досліджень, пов'язаних із здоров'ям піхви та пробіотиками, були зосереджені саме на культурах, а не на йогурті.
Дріжджові інфекції
Більшість жінок мають кандидоз або дріжджову інфекцію вульви або піхви хоча б один раз, згідно з даними Національного інституту охорони здоров'я Medline Plus. Дріжджова інфекція - це заростання гриба, як правило, Candida albicans, зазвичай в невеликій кількості знаходиться у піхві. Дріжджові інфекції зазвичай лікують протигрибковими протигрибковими кремами або супозиторіями. Деякі жінки борються з повторюваними дріжджовими інфекціями. "Журнал сімейної практики" повідомляв, що існуючі дослідження не підтримують використання йогурту або супозиторіїв, що містять лактобактерії для запобігання рецидивів вагінальних дріжджових інфекцій; однак Medline Plus рекомендує їсти йогурт або приймати пробіотичні добавки, якщо ви приймаєте антибіотики, оскільки прийом антибіотиків збільшує ризик виникнення дріжджових інфекцій.
Бактеріальний вагіноз
Бактеріальний вагіноз є поширеною інфекцією у жінок дітородного віку, повідомляють Центри контролю та профілактики захворювань. Він часто вражає вагітних жінок, які, швидше за все, мають недоношених дітей або дітей з меншою вагою при інфікуванні. Це відбувається, коли лактобактерії, або хороші бактерії, переповнюються поганими бактеріями у піхві. Зазвичай його лікують антибіотиками, але часто повторюється після лікування. У огляді, опублікованому в "Журналі хвороб нижніх генітальних шляхів", дослідники зазначили, що більшість досліджень показали, що вживання в їжу, збагачену пробіотиками, або застосування пробіотиків місцево, може допомогти запобігти або лікувати бактеріальний вагіноз.
Вживання йогурту
Хоча йогурт може не допомогти запобігти або лікувати всі види вагінальних інфекцій, він, ймовірно, не зашкодить. "Журнал сімейної практики" зазначає, що ні їжа йогурту, ні вживання пробіотичних супозиторіїв не виявили суттєвих несприятливих побічних ефектів. На основі досліджень, GoAskAlice.org університету Колумбії рекомендує їсти 8 унцій йогурту щодня, приймати пробіотичні добавки або вводити у піхву близько 1 столової ложки йогурту. Вживайте звичайний йогурт, оскільки цукор може стимулювати ріст дріжджів.
