Дієта з капустяним супом є однією з найдавніших дієт проти капель навколо, повідомляє Diet.com. Семиденний план досі має своїх послідовників. Прихильники дієти стверджують, що ви можете скинути від 10 до 17 кілограмів за один тиждень. Фольклор стверджує, що серцеві хірурги якось рекомендували дієту з капустяним супом для пацієнтів із ожирінням та надмірною вагою, які перенесли операцію. Але більшість практикуючих лікарів та організацій, включаючи Американську асоціацію серця, відмовляють від цієї дієти.
Історія
Хто розробив дієту з капустяного супу і коли вона вийшла, насправді невідомо. Diet.com повідомляє, що дієта, можливо, виникла в 1950-х роках. На деякий час вона вийшла з ласки, а потім знову з'явилася у 1980-х роках під кількома різними назвами, серед яких дієта Доллі Партон, дієта стюардес Trans World Airlines та дієта моделі. Дієта знову втратила перевагу і знову з'явилася у 90-х роках як дієта «Священне серце», а також дієта Спокан, дієта клініки Майо та дієта Інституту серця Майамі. Жоден із цих закладів охорони здоров’я ніколи не схвалював цю дієту.
Деталі дієти
Дієта з капустяним супом - це сувора схема, якої потрібно дотримуватися протягом семи днів. Хоча існує багато версій дієти, вони схожі. У всі дні у вас може бути весь капустяний суп, який ви хочете, а також конкретні продукти. У перший день ви можете їсти будь-який фрукт, який хочете, за винятком бананів. На другий день у вас можуть бути сирі та варені овочі, за винятком кукурудзи, гороху та квасолі. На обід рекомендується запечена картопля. На третій день у вас можуть бути необмежені фрукти та овочі. У четвертий день потрібно з'їсти три-вісім бананів і знежирене молоко. У п’ятий день ви можете споживати шість помідорів і 1 фунт червоного м’яса або риби. У шостий день у вас може бути яловичина та овочі, а в сьомий день - коричневий рис, фруктовий сік та необмежені овочі.
Міркування
Дієта з капустяним супом призначена для короткочасного вживання, оскільки вона надзвичайно мало калорій, не вистачає білка і не забезпечує необхідні вам вітаміни та мінерали, щоб залишатися здоровими. Дієта дає швидке схуднення, яке зазвичай не є стійким. Більша частина схуднення - це маса води. Дієта капустяного супу з високим вмістом натрію. Якщо ви серцевий пацієнт, це може бути проблемою, оскільки це може вплинути на ваш артеріальний тиск. Це одна з причин, що малоймовірно, що будь-який серцевий хірург коли-небудь призначив цю дієту пацієнтам, які перенесли операцію.
